Optymizm

Mam nadzieję, że masz się dobrze - zostań w domu

Dobre samopoczucieMam nadzieję, że masz się dobrze - zostań w domu

Mam nadzieję, że czujesz się dobrze w domu, że dbasz o siebie i dbasz o swoich bliskich z daleka. I…

Szczęście to stan umysłu - dowiedz się, dlaczego tak właśnie jest!

Dobre samopoczucieSzczęście to stan umysłu - dowiedz się, dlaczego tak właśnie jest!

Istnieją setki książek, które twierdzą, że dają formułę na szczęście, lecz wszystkie one są bardzo niejasne. Wiele z nich twierdzi,…

Określanie naszych możliwości przed naszymi pragnieniami - czy wiesz, jak to zrobić?

Poczucie własnej wartościOkreślanie naszych możliwości przed naszymi pragnieniami - czy wiesz, jak to zrobić?

Nie zawsze mamy możliwości, by dostać to, czego chcemy. Chociaż może to być przeciwieństwem wszystkiego do czego jesteśmy przyzwyczajeni, ważne…

Pragmatyczny optymizm i jego 8 podstawowych zasad

PsychologiaPragmatyczny optymizm i jego 8 podstawowych zasad

Czym jest pragmatyczny optymizm? Aby przejść przez wszystko, przez co przeszli ludzie i dotrzeć tam, gdzie dotarli, potrzeba było nadmiernego…

Pesymistą nie warto być z wielu powodów...

KulturaPesymistą nie warto być z wielu powodów...

Czy brytyjski pisarz Arnold Bennett miał rację? Powiedział, że "pesymizm, kiedy się do niego przyzwyczajasz, jest równie przyjemny jak optymizm".…

Mózg optymisty działa inaczej - dowiedz się jak

PsychologiaMózg optymisty działa inaczej - dowiedz się jak

Mózg optymisty skupia się, przetwarza i rozumie rzeczywistość w inny sposób. Ta zdolność widzenia promieni światła, gdzie inni widzą tylko…

Technika pytania o cud: na czym polega?

KulturaTechnika pytania o cud: na czym polega?

„Wyobraź sobie, że kiedy rano budzi Cię budzik, okazuje się, że zdarzył się cud i zniknęły wszystkie Twoje problemy. Załóżmy,…

Optymizm i zdrowie: czy są ze sobą związane?

Zdrowe nawykiOptymizm i zdrowie: czy są ze sobą związane?

Optymistyczni ludzie lepiej radzą sobie z problemami. Mocno wierzą, że mogą robić, co chcą, pomimo przeciwności losu, rzadko się poddają,…

Zasada Polyanny czyli gdy skupiamy się tylko na tym, co pozytywne

KulturaZasada Polyanny czyli gdy skupiamy się tylko na tym, co pozytywne

Zasada Polyanny ma swoje źródło w powieściach autorstwa Eleanor H. Porter. Ich bohaterka, dziewczynka o wspomnianym imieniu wykazuje niezwykłą umiejętność.…

Pozytywny język – użyj go, aby zmienić swoje nastawienie do życia

PsychologiaPozytywny język – użyj go, aby zmienić swoje nastawienie do życia

Używanie pozytywnego języka może odmienić nasze życie. Jak to możliwe? Pomaga nam poprawić nasz sposób komunikowania się, a przez to…

Sztuka pozytywnego myślenia, która pozwala żyć lepiej

Sztuka i psychologiaSztuka pozytywnego myślenia, która pozwala żyć lepiej

Sztuka pozytywnego myślenia i posiadania umiejętności kontrolowania myśli, które pojawiają się w naszej głowie zdecydowanie może poprawić jakość naszego życia.…

Zrównoważony sposób myślenia to wolność na co dzień

PsychologiaZrównoważony sposób myślenia to wolność na co dzień

Zrównoważony sposób myślenia pozwala patrzeć na świat bez nakładania filtrów i zniekształceń. Pomaga także zachować autentyczność i uwolnić się od…

Szczęście jest w nas, a nie koło nas

Dobre samopoczucieSzczęście jest w nas, a nie koło nas

Są ludzie, którym trudno jest czuć się dobrze. Szczęście jest dla nich prawie jak alergia lub fobia stworzona z mechanizmami,…

Techniki motywacyjne: 6 najskuteczniejszych

KulturaTechniki motywacyjne: 6 najskuteczniejszych

Kiedy nie możesz znaleźć powodów do szczęścia, trudno jest zasnąć, a brak celów życiowych utrudnia wstanie i zabranie się do…

Pozytywne nastawienie w pracy - jak to osiągnąć?

PsychologiaPozytywne nastawienie w pracy - jak to osiągnąć?

Są chwile, kiedy trudno jest utrzymać pozytywne nastawienie w pracy, nawet jeśli bardzo ją lubimy. Bywają takie momenty, kiedy środowisko…

Świat sądzi, że jestem pesymistą. Ale jestem optymistą.

KulturaŚwiat sądzi, że jestem pesymistą. Ale jestem optymistą.

Niektóre z różnych licznych optymistycznych emocji i doznań można obudzić jedynie poprzez osobiste relacje z rodziną i najbliższymi przyjaciółmi. Emocjonalne…

Pozytywne nastawienie – zmień swoje życie

Zdrowe nawykiPozytywne nastawienie – zmień swoje życie

Nasze pokolenie było jednym z pierwszych, które zainteresowały się badaniami naukowymi nad niektórymi ważnymi kwestiami związanymi z wysokim komfortem życia…

Uśmiech – użyj go do zmiany świata wokół siebie

KulturaUśmiech – użyj go do zmiany świata wokół siebie

Anonimowy filozof grecki powiedział kiedyś bardzo mądre słowa: "Uśmiech skierowany w stronę życia spowoduje, że życie uśmiechnie się także i…

Żyć optymistycznie - 6 zdań, które Ci w tym pomogą

Dobre samopoczucieŻyć optymistycznie - 6 zdań, które Ci w tym pomogą

Każdy z nas chciałby żyć optymistycznie. Nie jest jednak łatwo radzić sobie z negatywnymi emocjami. Nikt z nas nie nauczył…

Pokochaj samego siebie - tak trudne ale tak konieczne

PsychologiaPokochaj samego siebie - tak trudne ale tak konieczne

Pokochaj samego siebie - to bardzo ważne dla naszego zdrowia emocjonalnego. Jeśli bycie pozytywnym w relacjach z innymi ma szereg ważnych zalet,…

Odporność - kilka sposobów na jej poprawę

Dobre samopoczucieOdporność - kilka sposobów na jej poprawę

Życie może być cudowne, ale bądźmy realistami, nie zawsze tak jest, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Niektóre…