Poczucie winy to w zasadzie zdrowe uczucie. Chociaż generuje dyskomfort, jest to mechanizm związany z samokrytycyzmem. Nieuniknione jest to, że&hel...
Negatywne i obsesyjne myśli mogą sprawić, że poczujemy się jak w pułapce. Światło gaśnie, a nadzieja znika. Uczenie się przekształcania…
Fobie określane są jako intensywny i irracjonalny strach przed osobą, obiektem lub sytuacją, która wywołuje niewielki lub całkowity brak rzeczywist...
Obsesyjne myśli dotykają 1 na 50 osób. Jest to jeden z problemów psychologicznych, który cierpiący na niego ludzie wolą ukrywać.…
Wszyscy znaleźliśmy się chociaż raz w sytuacji, która kradnie energię emocjonalną. Są to te sytuacje, w które bardzo się angażujesz.…
W przypadku wielu osób nie jest niczym łatwym tak po prostu przestać myśleć. Stale analizują to, co się z nimi…
Mentalna burza to taki stan, w którym rodzi się na raz wiele negatywnych pomysłów. Jej siła jest tak duża, że…
Każdy z nas bez wątpienia zdaje sobie sprawę z tego, że poza nami istnieje jakaś rzeczywistość. Ale tak naprawdę nie…
Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak to jest mieć obsesję na punkcie porządku, czystości i przestrzegania pewnych zasad? Czy to…
Błędem jest sądzić, że trudne sytuacje lub te, które wiązały się z wielkim cierpieniem, rozwiązują się same wraz z upływem…
Obsesyjne myśli i ich przetwarzanie to ciężka praca. Potrzeba dużo siły woli i dyscypliny. Jest to ciągła walka z własnymi…
Obsesyjne myśli są stworzone przez strach i troskę, które sprawiają, że chodzimy w kółko nie decydując się na działanie. To…
Myśli odgrywają bardzo ważną rolę w naszym życiu, ponieważ pomagają nam zrozumieć, jak się czujemy i jak się zachowujemy. Pomagają…
