Motywacja

Postanowienia noworoczne - czemu ich nie spełniamy?

Rozwój osobistyPostanowienia noworoczne - czemu ich nie spełniamy?

Czy postanowienia noworoczne dotyczące uprawiania sportu w tym roku staną się rzeczywistością? Dowiedz się, jak ważna jest motywacja i dyscyplina…

Znalezienie inspiracji w dowolnym miejscu - oto kilka kluczy prowadzących do celu

NeuronaukaZnalezienie inspiracji w dowolnym miejscu - oto kilka kluczy prowadzących do celu

Inspiracja jest stanem, który obejmuje aspekty poznawcze, emocjonalne i zaangażowania. Znalezienie inspiracji jest ważne, ponieważ daje silne poczucie dobrego samopoczucia…

Rozpacz - czy wiesz o tym, czym ona jest i jak sobie z nią poradzić?

PsychologiaRozpacz - czy wiesz o tym, czym ona jest i jak sobie z nią poradzić?

Jak możemy zdefiniować rozpacz? Moglibyśmy powiedzieć po prostu, że to uczucie całkowitego braku jakiejkolwiek nadziei. Wrażenie bezdennej wewnętrznej pustki i…

Silny charakter i odporność: jaki jest związek między nimi?

Poczucie własnej wartościSilny charakter i odporność: jaki jest związek między nimi?

Silny charakter i odporność są ze sobą ściśle powiązanymi zagadnieniami. Ludzie o tych dwóch cechach wiedzą doskonale, jak radzić sobie…

Samokontrola - trzy naukowe sposoby, by ją zwiększyć

PsychologiaSamokontrola - trzy naukowe sposoby, by ją zwiększyć

Trudno jest być nieustępliwym, jeśli chodzi o zrealizowanie swoich celów. Trudno jest zachować siłę woli, której tak potrzebujemy. W tym…

Jeśli chcesz zwiększyć swoją samokontrolę, uaktywnij wszystkie swoje alarmy wewnętrzne!

Zdrowe nawykiJeśli chcesz zwiększyć swoją samokontrolę, uaktywnij wszystkie swoje alarmy wewnętrzne!

Wiele osób chce w jakikolwiek sposób zwiększyć swoją samokontrolę. Problem polega na tym, że tak naprawdę to większość z nich…

Siła woli - czy wiesz, jak możesz ją szybko i skutecznie wzmocnić?

Psychologia sportuSiła woli - czy wiesz, jak możesz ją szybko i skutecznie wzmocnić?

Każdy z nas dosyć często wyznacza sobie różnego rodzaju cele w ciągu roku. Szczególnie typowe jest to zjawisko w styczniu…

Arie Kruglanski - poznanie, motywacja i radykalizacja

PsychologiaArie Kruglanski - poznanie, motywacja i radykalizacja

Arie Kruglanski jest profesorem na Uniwersytecie Marylandu. Mimo, że urodził się w Polsce, większość życia spędził w Stanach Zjednoczonych, gdzie…

Zwątpienie w trudnych chwilach: jak się go pozbyć?

EmocjeZwątpienie w trudnych chwilach: jak się go pozbyć?

Istnieje wiele różnych strategii, dzięki którym możesz spróbować pokonać zwątpienie w trudnych chwilach. Jeśli nie weźmiesz za to odpowiedzialności, ból…

Motywacja w pracy - trzy najważniejsze teorie na jej temat

TeorieMotywacja w pracy - trzy najważniejsze teorie na jej temat

Motywacja w pracy jest elementem, który sprawia, że jesteśmy bardziej wydajni i chętniej wykonujemy powierzone nam zadania. Praca bez motywacji…

Wewnętrzna motywacja: poszukiwanie sensu w życiu i otaczającym nas świecie

Rozwój osobistyWewnętrzna motywacja: poszukiwanie sensu w życiu i otaczającym nas świecie

Poszukiwanie sensu jest kluczem do wewnętrznej motywacji i osobistego spełnienia. Ustalenie celu i określenie co jest dla nas najbardziej znaczące…

Motywy i motywacja - czy wiesz jaka jest dokładnie różnica między nimi?

Podstawowe procesy psychologiczneMotywy i motywacja - czy wiesz jaka jest dokładnie różnica między nimi?

Dlaczego robisz to co robisz? Jakie są Twoje motywy? Co motywuje Cię do działania w określony sposób? Czy motywy i…

Mieć nastawienie - co ten termin dokładnie oznacza?

Rozwój osobistyMieć nastawienie - co ten termin dokładnie oznacza?

Prawdopodobnie w tym, czy w innym momencie swojego życia usłyszałeś zwrot typu „mieć nastawienie”. I chociaż jego znaczenie może wydawać…

Nawyk - czy wiesz o tym, że możesz wypracować go sobie szybciej niż myślisz?

Zdrowe nawykiNawyk - czy wiesz o tym, że możesz wypracować go sobie szybciej niż myślisz?

Jak szybko można wyrobić sobie nowy nawyk? Ile czasu zajmuje ten proces? Czy możemy świadomie podjąć jakieś kroki, żeby czas…

Metoda SCAMPER: pomoc w rozwiązywaniu problemów

Coaching i zarządzanieMetoda SCAMPER: pomoc w rozwiązywaniu problemów

W całej historii, a zwłaszcza od czasu stworzenia Internetu, opracowano wiele procesów i technik mających na celu poprawę kreatywności, rozwiązywanie…

Czy znasz ukryty koszt nagród? Poznaj tą koncepcję

PsychologiaCzy znasz ukryty koszt nagród? Poznaj tą koncepcję

Kiedy nagradzasz kogoś w sposób świadomy, robisz to z zamiarem wzmocnienia niektórych zachowań lub postaw. Dotyczy to szczególnie dzieci. Istnieje…

Złapać wodze życia - jak to zrobić i dlaczego?

Rozwój osobistyZłapać wodze życia - jak to zrobić i dlaczego?

Czy znasz dzieło Kafki "Metamorfoza"? W tej powieści młodzieniec obudził się pewnego ranka zmieniony w karalucha. My zazwyczaj czekamy na…

Pozytywne radzenie sobie z frustracją: 5 niezbędnych porad

Dobre samopoczuciePozytywne radzenie sobie z frustracją: 5 niezbędnych porad

Frustracja jest jednym z najgorszych uczuć, z którymi mamy do czynienia od dzieciństwa. Radzenie sobie z frustracją jest trudne, mimo…

Efekt Galatei - Twój tajemny klucz do sukcesu

Rozwój osobistyEfekt Galatei - Twój tajemny klucz do sukcesu

Efekt Galatei jest czynnikiem poznawczym, który skłania Cię do osiągnięcia rezultatów. Można prześledzić jego korzenie w mitycznych postaciach Pigmaliona i…

Siła woli - tam gdzie jest ona, jest i sposób

Dobre samopoczucieSiła woli - tam gdzie jest ona, jest i sposób

Zanim wyruszyliśmy na naszą ścieżkę, my byliśmy ścieżką. Kompendium wszystkich naszych wartości, wysiłków, celów i marzeń. Jeśli jest drzewo do…

Zespół amotywacyjny i zażywanie konopi

PsychologiaZespół amotywacyjny i zażywanie konopi

Naukowcy muszą jeszcze udowodnić, że zespół amotywacyjny jest wywołany głównie przez zażywanie konopi indyjskich. Jednak wszystkie dane odnoszące się do…