Emocje

Oświeceni ludzie prowadzą nas w ciemności

W czasach ciemności istnieją zawsze oświeceni ludzie, którzy nas prowadzą. Są jak światło słoneczne uderzające w sklepowe okno. Inspirują nas i dają nam nadzieję, kiedy tracimy nasze morale i kierunek – północ wyznaczony przez nasze kompasy życiowe. Oświeceni ludzie są…

Autyzm – w jaki sposób traktować chorą na niego osobę

To artykuł dotyczący osób chorych na autyzm, czyli rzeczywistości, która dotyka tysiące rodzin. Chodzi o strach przed nieznanym. Odrzucenie społeczeństwa. Zagadkę. Ból tysiąca matek i ojców na całym świecie. Przede wszystkim chodzi o ból dziecka, brak zrozumienia i porzucenie, do…

Szczęście – czy da się je osiągnąć niewiele posiadając?

Aby uzyskać szczęście, potrzebujemy bardzo niewiele. Nie muszą to być okruchy czy pozostawione resztki jedzenia, którym ktoś już nakarmił swoją egocentryczną miłość. To „niewiele” powinno wypełniać naszą duszę, kształtować nas jako ludzi i dawać szczęście. Nie podnośmy zatem rozbitych kawałków…

Znasz moje imię, ale nie moją historię

Wiele osób twierdzi, że nas zna. To ci, którzy do nas mówią, ale nie słuchają i nie widzą. Ci, którzy poddają nas stereotypom. W świecie szybkich osądów cierpliwe umysły nie są czymś powszechnym. Umysły pacjentów potrafią dostrzec nasze zmagania nie…

Masz prawo czuć gniew i nie godzić się na dyskomfort

Chociaż ludzie mogą próbować przekonać Cię, że jest inaczej, masz prawo się złościć i czuć gniew. Odczuwanie emocji, takich jak irytacja, oburzenie, gniew lub oszołomienie to pierwszy krok do rozwiązania problemu i niezbędny element pozwalający zachować zdrowie emocjonalne. Pamiętaj, że gdy…

Blokada emocjonalna – czym jest i jak sobie z nią poradzić?

Blokada emocjonalna to pewne dosyć często spotykane we współczesnym społeczeństwie zjawisko psychologiczne. W  dość sporym uproszczeniu można stwierdzić, że blokada emocjonalna składa się z szeregu różnego rodzaju barier lub blokad. Uniemożliwiają nam one twórcze myślenie, przez co napotykamy na spore…

Wrażliwa emocjonalnie osoba w środowisku pracy

Osoba wrażliwa emocjonalnie często odbiera swoje środowisko pracy jako bardzo złożone i przede wszystkim wrogo nastawione. Wszechobecna rywalizacja, niezmienność systemu, krytyka, a nawet poszczególne dźwięki i wymuszone konwersacje sprawiają, że wrażliwa emocjonalnie osoba czuje się zupełnie przytłoczona. Ogólnie przyjęte zachowania…

Umysł – jak okiełznać jego siłę w 6 krokach

Niektórzy ludzie przejmują się, aby utrzymać ciało w jak najlepszej kondycji zapominając o tym, że ich umysł również wymaga uwagi. To bardzo nieproduktywne podejście, bowiem to umysł jest często źródłem porażki, jeśli chodzi o ćwiczenia czy diety. 

Emocjonalne wampiry – poznaj ich 5 typów

Podobnie jak wszystkie inne rodzaje związków, które tworzymy w naszym życiu, związki emocjonalne rozwijają się w oparciu o to jak je pielęgnujemy. Naturalnie, jeśli karmisz się smutkiem, zazdrością, narzekaniem lub złością, uformuje się niezdrowy związek. Są oni tam na zewnątrz, czekają na…

Palenie papierosów – co przez nie maskujesz?

Wiele osób nieustannie osnutych jest chmurą własnego nałogu jakim jest palenie. Niektórzy z nich są świadomi konsekwencji, jakie niesie za sobą ten zwyczaj, podczas gdy inni wolą pozostać nieświadomi. Moglibyśmy podać ci nieskończoną listę powodów, dla których warto rzucić palenie,…

Psychoterapia Gestalt – co to takiego?

Psychoterapia Gestalt jest rodzajem terapii humanistycznej, zainspirowanej psychoanalizą i filozofią orientalną. Tak jak pozostałe terapie humanistyczne, także ta psychoterapia, nie skupia się na chorobie ale raczej na generowaniu zdrowia poprzez możliwości jakie posiada każdy organizm. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak psychoterapia Gestalt może…