Emocje

Anakin Skywalker: portret psychologiczny

Wraz z premierą nowej trylogii Gwiezdnych wojen wydaje się, że pasja do sagi znów odżyła. Jednak pomimo pozytywnych recenzji nowych filmów i sukcesów kasowych, w dwóch oryginalnych trylogiach czegoś brakuje. Nieobecny jest w nich, oczywiście, Anakin Skywalker. Anakin Skywalker, znany…

Kruchość emocjonalna: jak wzmocnić Twoje Ego?

Kruchość emocjonalna bardzo różni się od emocjonalnej wrażliwości. Wrażliwość to raczej cecha, która możesz mieć. Tymczasem kruchość to raczej brak zasobów do zarządzania najbardziej złożonymi stanami wewnętrznymi. Innymi słowy, kruchość emocjonalna oznacza wiele kłopotów, nawet w najprostszych codziennych sytuacjach. Właśnie…

Lęk przed bliskością seksualną: gdy intymność przeraża

W dzisiejszych czasach istnieje podobno wolność seksualna i brak tabu. „Podobno”, ponieważ w rzeczywistości wcale nie jest to prawda. Przynajmniej nie dla sporej grupy osób, które nie cieszą się intymnością. Niektórzy nie lubią intymnych relacji z konkretnego powodu, a jest nim…

Odosobnienie: czy potrafisz być sam ze sobą?

To, jak radzimy sobie z samotnością, wiele o nas mówi. Świadomość naszych nastrojów, myśli, pragnień i potrzeb – i zatrzymanie się, aby się nad nimi zastanowić – pozwala nam znaleźć stabilność psychiczną nawet w trudnych chwilach. Ten wgląd w siebie…

Wahadło emocjonalne: od milczenia do krzyku

Nie jest przesadą stwierdzenie, że jesteśmy trochę analfabetami jeśli chodzi o emocje. Na ogół uczymy się co powinniśmy myśleć i cenić, ale nie uczymy się w jaki sposób radzić sobie z emocjami. Podobno moralność i etyka kierują naszymi działaniami i…

Wytrzymałość psychiczna: jesteś z plastiku, szkła czy stali?

Jak myślisz o sobie: jesteś z plastiku, szkła czy ze stali? Sposób, w jaki stajemy przed codziennymi trudnościami, determinuje materiał, z którego jesteśmy „wykonani”. Jednak ten surowiec zawsze można poddać odpowiedniej obróbce, by nasza wytrzymałość psychiczna na problemy była większa. W…

Wszystko o mojej matce: zapomniane grupy

W dzisiejszych czasach dużo mówi się o większej widoczności kobiet i coraz więcej osób mówi o widoczności ludzi transseksualnych. W społeczeństwach wielokulturowych, w których żyjemy i świecie, w którym pojęcia rasy i płci zaczynają się zacierać, etykiety zanikają całkowicie. Ta nowa…

Opowieść o samuraju i rybaku: piękna historia

Opowieść o samuraju i rybaku to piękna historia niosąca zaskakującą lekcję. Historia przenosi nas do starożytnej Japonii. Tam żył samuraj znany ze swojej wspaniałomyślności, zwłaszcza wobec ludzi dotkniętych ubóstwem. Czy stara opowieść o samuraju i rybaku może jednak i nas…

Zakochiwanie się to złudzenie, a nie prawdziwa miłość

Przez lata potajemnie ją kochał. Tego dnia, kiedy się spotkali, nie wiedział, co się stanie potem. Nie spodziewał się, że okaże się, że zakochiwanie się to złudzenie. Zawsze widziałem, jak przechodziła korytarzami w szkole. Próbowałem siedzieć blisko niej, żeby móc…

Wyrazić wdzięczność, aby docenić to, co już masz

Budzisz się każdego dnia, a Twoje życie przechodzi w mniej lub bardziej zorganizowaną, lecz nudną rutynę. W wielu przypadkach dzień po dniu jesteś przesiąknięty swoistą bezwładnością. Cały Twój czas wypełniony jest po brzegi problemami i celami niezmiernie wręcz krótkoterminowymi, które…

Nieufność w związku: z czego wynika i jak ją pokonać

Nieufność w związku jest jak rak. Często zaczyna się niepostrzeżenie, ale wkrótce rozprzestrzenia się i daje przerzuty. Jest to jeden z głównych czynników, który, jeśli pozostawiony sam sobie, może pogorszyć więź między dwiema osobami, a nawet całkowicie ją zniszczyć. Ta…

Pochodzenie emocji – cała opowieść

Nie ma wśród znawców jasno określonego stanowiska co do tego, jak powstała ta wspaniała opowieść, jaką jest „Pochodzenie emocji”. Z jakiegoś nieznanego powodu ludzie przypisują jej autorstwo Mario Benedettiemu. Prawda jest jednak taka, że to nie ten znakomity pisarz jest…

Spojrzałam w oczy demonom śpiącym w moim wnętrzu

Spojrzałam w oczy demonom drzemiącym w moim wnętrzu i zrozumiałam, czym jest strach. Ten paraliżujący strach, który pochodzi z wnętrza i przejmuje kontrolę tak gwałtownie, że zaczynam z trudem łapać powietrze. Ten stan sprawia, że ​​czuję, jakby moje stopy przykleiły…

Rozmowa: poznaj 3 klucze do sukcesu

Winston Churchill powiedział swego czasu, że „dobra rozmowa powinna wyczerpać temat, a nie biorących w niej udział.” Niewątpliwie człowiek, który musiał dyskutować z innymi tak często, jak Churchill, musiał wiedzieć doskonale, jak prowadzić tę trudną sztukę. Dobrze wiedział, co powinna…

Żyć dalej – sekretem jest nowy początek

Żyć dalej bez patrzenia w przeszłość nie zawsze jest łatwą sprawą, szczególnie gdy obciąża Cię bagaż emocjonalny. Aby wyleczyć się, a może nawet odkryć siebie na nowo, czasem trzeba się po prostu zatrzymać. Dopiero gdy ukształtujesz nową i lepszą wersję…

Zmęczenie współczuciem – jak się przed nim bronić?

Współczucie jest cechą korzystną dla naszych osobistych relacji. Oprócz postawienia się na miejscu drugiej osoby, pozwala ono dostrzec i zrozumieć ich emocje. Jednak zbyt dużo współczucia może doprowadzić nas do cierpienia z powodu, które psycholog Charles Figley definiuje jako zmęczenie…

Sigmund Freud – dlaczego był rewolucjonistą?

Praktycznie każdy z nas wie doskonale o tym, że Sigmund Freud dosłownie wstrząsnął podstawami psychologii. Uczynił to kształtując kilka różnych szkół myślenia i analizy. Wielu psychiatrów nadal praktykuje na co dzień właśnie te szkoły myślenia. W tym właśnie sensie Sigmund…

Psychologowie mogą zaoferować cenną pomoc, ale nie są cudotwórcami

Psychologowie odgrywają bardzo ważną i wręcz niezbędną rolę w nowoczesnym społeczeństwie. Jednak wciąż istnieje kilka nieuzasadnionych przekonań, mitów i oczekiwań, które zaciemniają prawdziwy cel konsultacji z tymi profesjonalistami. Najbardziej rozpowszechnioną i błędną wizją terapii u takiego specjalisty jest powszechne przekonanie,…