Psychologia

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Kryzys tożsamości: kiedy wątpisz w samego siebie

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, czym jest i jak wygląda kryzys tożsamości? Zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że już od najmłodszych lat stopniowo wykuwaliśmy naszą własną tożsamość. Czasami byliśmy prowadzeni przez silne osobowości innych ludzi, czasem nie.…

Korygowanie dzieci na osobności szanowaniem ich godności

Korygowanie dzieci nie zawsze jest łatwe. Czasem zdarza się, że robimy to na forum publicznym. Aby jednak korygowanie dzieci przyniosło pożądane rezultaty, powinniśmy z nim zaczekać i udzielić go na osobności. „To przesada” pomyślisz. Pomyśl jednak jaki efekt na dziecku…

Osoby wrażliwe na zło tego świata to nie szaleńcy

Osoby wrażliwe. Kiedy świat wydaje się być zbyt brutalny, zakłamany i nieznośny, w niektórych osobach patologia daje o sobie znać jako automatyczny system obronny. Walka normalności z anormalnością staje się wręcz niezrozumiała. Osoby szczególnie wrażliwe mogą sobie z tym nie…

Porażka to rezygnacja z próbowania

Strach przed niepowodzeniem, czy też tym, że dosięgnie nas taka czy nie inna porażka jest dość powszechnym zjawiskiem. Jest to sposób myślenia, który ogranicza nasze możliwości, paraliżuje nas i uniemożliwia nam rozpoczęcie pracy nad mnóstwem ciekawych projektów. Wynika to z…

Relaks i jego znaczenie w zwiększaniu produktywności

Dla wielu z nas relaks i produktywność to terminy całkowicie przeciwne. Okazuje się, że nic bardzie mylnego. Relaks jest bowiem niezbędny, aby „zresetować” nasz umysł. To z kolei pomoże nam przygotować się na pełną produktywności, satysfakcjonującą i efektywną pracę. Zmęczenie…

Inspiracja – najlepiej szukać jej w swoim sercu

Motywacja i inspiracja to elementy życia niezbędne do tego, by iść do przodu i rozwijać się jako człowiek. Jeżeli istnieje przepis na to, by skupić się na naszych celach i osiągnąć je, by iść dobrą ścieżką i być szczęśliwym, inspiracja…

Poczucie własnej wartości – 7 kroków, by je wzmocnić

Wielkość i głębia istoty ludzkiej ujawnia się między innymi w poziomie samopoznania i w tym, na ile cieszy się przebywaniem w swoim własnym towarzystwie. Jednym z warunków niezbędnych do osiągnięcia tego stanu jest odpowiednio wypielęgnowane poczucie własnej wartości i to, w…

Dyscyplina inteligentna – na czym tak naprawdę polega?

Dyscyplina inteligentna może być definiowana jako dyscyplina, która pozwala na dostosowanie się do zdrowych norm i standardów w sposób świadomy, dążąc do osobistego i zbiorowego rozwoju. Dyscyplina inteligentna jest rodzajem dyscypliny, która jest nauczana w rozsądny sposób i odbiega od…

Samotność to też związek z pustym człowiekiem

Samotność ma wiele twarzy. W niektórych przypadkach samotność pozwala nam na lepsze poznanie siebie, tak byśmy mogli prawdziwie wsłuchać się w swój wewnętrzny głos. Dzięki niej możemy nauczyć się jak być bardziej szczęśliwym. Ludzie którzy potrafią radzić sobie z samotnością…

Ceń przyjaciół, którzy szanują czas, ciszę i przestrzeń

Moich najlepszych przyjaciół można ledwie policzyć na palcach jednej ręki. Jest ich niewielu, ale są wspaniali. Darzą mnie szczerymi uczuciami, bez żadnych podtekstów. To świadoma, bezinteresowna przyjaźń, która nie zna groźby. Swobodnie pobudza mnie do działania i wzbogaca moje życie……

Przechowujesz urazy? Część Ciebie wtedy umiera

Gdy zbyt długo przechowujemy urazy, część nas w środku obumiera. Powrót do normalnego stanu może wtedy potrwać długie miesiące lub nawet lata. Jak się przed tym uchronić i nie popełnić takiego błędu? Musimy nauczyć się pogodzić z każdym, kto nas…

Toksyczne dzieciństwo zostawia ślad w umyśle

Toksyczne matki, autorytarni ojcowie. Tego rodzaju wychowanie nie promuje rozwoju osobistego, niezależności, ani zdrowych relacji ze swoimi dziećmi. W wielu przypadkach toksyczne dzieciństwo prowadzi do ich głębokiego wyniszczenia. Toksyczne dzieciństwo to coś więcej, niż tylko złe wspomnienia. To znamię na…

Niepokój – pokonaj go świadomie i żyj pełnią życia

Niepokój może paraliżować. Czy czujesz się czasem jak lunatyk we własnym życiu? Chciałbyś poczuć więcej wolności, przygód, czasu i miłości? Lubisz żyć pełnią życia, ale ostatnimi czasy nie masz już siły stawiać czoła przeciwnościom? Przyczyną może być dominujący niepokój. To…

Druga szansa – cenna możliwość dla wielu par

Druga szansa. Czy znasz jakąś parę, która zerwawszy po jakimś czasie do siebie wróciła? Z pewnością tak. Powroty zdarzają się dosyć często, ale takie związki nie wydają się już być tak trwałe i szczęśliwe jak wcześniej. Czy druga szansa znajduje…

Zwyczaje, które zaprowadzą Cię donikąd

Zwyczaje najczęściej przejmujemy w spadku od rodziców lub nabieramy ich w sposób zupełnie nieświadomy. Na czym polegają zwyczaje i sposób ich działania? Głęboko zakorzenione zwyczaje sprawiają na przykład, że zanim w ogóle pomyślisz jak wykonać daną czynność, Twoja podświadomość już zaczyna wydawać…

Wspomnienia – te szczęśliwe też zostawiają blizny

Słynna i ceniona aktorka Audrey Hepburn powiedziała kiedyś, że aby być szczęśliwym, najlepiej byłoby mieć słabą pamięć. Zdaje się, że jest w tym odrobina prawdy, gdyż zbytnie myślenie o przyszłości bardzo często powoduje bowiem uczucie niepokoju. Wspomnienia natomiast czasem potrafią…