Psychologia

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Szczęście: 6 pytań, które pomogą Ci je osiągnąć

Wyobraź sobie hipotetyczną sytuację, w której pełnisz rolę dziennikarza. Twoim zadaniem jest poprowadzenie dyskusji na temat tego, czym jest szczęście. Jakie zadałbyś pytania zarówno obecnym w studio, jak i sobie? Czy jesteś pewien, że byłbyś w stanie udzielić na nie…

Rozwaga: sztuka życia teraźniejszością

Rozwaga, czy kiedykolwiek spotkałeś się z tym określeniem? W azjatyckich społeczeństwach uprawianie medytacji jest czymś naturalnym od ponad tysiąca lat. Uprawianie tej sztuki prowadzi cię do odnalezienia swojej duchowej równowagi. W latach siedemdziesiątych, rozwaga i koncepcja medytacji zostały wprowadzone do…

Czas uczy nas rzeczy wyjątkowych

Życie to tak dobry nauczyciel, że jeżeli nie nauczymy się naszej lekcji za pierwszym razem, czas da nam z pewnością następną szansę. Z tego powodu często musimy radzić sobie z frustracją i desperacją, kiedy nic nie idzie po naszej myśli.…

Buddyzm – 3 prawdy przynoszące wewnętrzny spokój

Wiele razy myślisz, że życie jest nie fair tylko wobec Ciebie, a jakiekolwiek zmiany zdają się nie przynosić rezultatów. Dzisiaj zapraszamy Cię abyś wziął głęboki oddech, spojrzał w głąb siebie oraz odkrył trzy prawdy, o których mówi buddyzm. Zastanów się…

Piękno to kwestia nastawienia wobec życia

Piękno przyciąga i fascynuje. Lubimy przyjemne twarze, proporcjonalne ciała oraz kuszące uśmiechy. Przyciąganie fizyczne zawsze będzie miało duży wpływ, nikt temu nie może zaprzeczyć. Jednak piękno bez charyzmy jest puste i bezwartościowe, ponieważ to, co naprawdę zdobywa serca to nastawienie danej osoby…

Rysowanie doskonałym sposobem na zrelaksowanie umysłu

Rysowanie początkowo stanowi sposób uczenia się, później rozrywkę, a w życiu dorosłym również sztukę. Ale czy to aby na pewno wszystkie możliwości? Zdecydowanie nie! Rysowanie spełnia również inne, bardzo pożądane funkcje. Być może właśnie teraz myślisz o epoce pełnej chaosu, która…

Tchórzostwo postarza o wiele bardziej niż upływ czasu

Tchórzostwo. Jak to możliwe, że mogłoby nas postarzać bardziej niż zmarszczki ukazujące nieubłagany upływ czasu? Tchórzostwo sprawia, że niespełnione sny i marzenia, decyzje niepodjęte z powodu braku odwagi, stają się w końcu przygniatającym ciężarem przeszłości, której nie sposób cofnąć. Kto…

Trudna osobowość: czy jesteś jedną z nich?

Każdego dnia odkrywamy nową osobowość, z którą musimy nauczyć się żyć, nawet jeśli nie bardzo mamy na to ochotę. Czasami ludzie wokół nas mogą okazać się toksyczni i musimy zadecydować czy będziemy im na to pozwalać, czy raczej okażemy się…

Psychopata – co dzieje się w jego umyśle?

Słowo „psychopata” mimowolnie kojarzy nam się z pewnymi ikonami kultury współczesnej. Nie wszystkie zgadzałyby się z kliniczną definicją psychopatii, lecz generalnie filmy, telewizja i literatura przepełniona jest prawdziwymi lub fikcyjnymi charakterami, które fascynują, a zarazem przerażają i odpychają. Dlaczego psychopata tak bardzo…

Atak paniki i jego społeczny zupełny brak zrozumienia

Atak paniki. Dlaczego pozostaje czymś zupełnie niezrozumiałym przez ogół społeczeństwa? Czym się charakteryzuje i jak sobie z nim radzić? Warto się tego dowiedzieć, bo atak paniki nie stanowi błahego problemu. Wielu nie potrafi zrozumieć autentycznego strachu, który ogarnia, łapie w…

Depresja: najbardziej skuteczna metoda leczenia

Czy wiesz, jakie są najbardziej skuteczne techniki terapeutyczne dla osób zmagających się z ciężkimi chorobami o podłożu psychicznym, takimi jak na przykład depresja? Niektóre osoby z tą chorobą mogą mieć nadzieję na szybką ulgę dzięki udanym terapiom lub silnym lekom…

Niegrzeczny chłopiec – dlaczego za nim przepadamy

Wiemy, że nie jest dla nas dobry, że prędzej czy później nas skrzywdzi, lecz za każdym razem kiedy niegrzeczny chłopiec staje naszej drodze, budzi się w nas jakiś masochistyczny instynkt, któremu całkowicie się poddajemy. Niegrzeczny chłopiec to pokusa, której nie potrafimy…

Kiedy duma przesłania nam prawdziwy obraz siebie

Zacznijmy od wyjaśnienia sobie pewnej rzeczy, o której zapewne już wiesz: duma w pozytywnym znaczeniu jest nam potrzebna – my wszyscy powinniśmy szanować swoją godność i poczucie własnej wartości. Jednocześnie, duma w jej najmroczniejszym sensie, to kardynalny grzech, który my…

Czarna owca nie jest zła, jest po prostu inna

Czarna owca w rodzinie. Z czym kojarzy Ci się to stwierdzenie? Z pewnością z czymś negatywnym. Dzieje się tak dlatego, że często czarna owca to osoba, którą pozostali członkowie rodziny mają zwyczaj obwiniać za większość złych rzeczy, którym cała rodzina musi stawiać…

Tłumaczenie się – niczego nie zmienia na lepsze

Wystrzegaj się w życiu tendencji, jaką jest tłumaczenie się z każdej czynności, którą wykonujesz lub z podejmowanych przez Ciebie decyzji. Nie usprawiedliwiaj tego kim jesteś i w jaki sposób żyjesz, tylko dlatego, że robisz coś inaczej. Kto Cię kocha, będzie…

Cudze oczekiwania – nie żyję po to, by je spełniać

Cudze oczekiwania. Dla kogo żyjesz? Dla męża? Dla dzieci? Cudze oczekiwania często wbijają nas w pewne schematy myślowe. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko można zapomnieć o najważniejszej osobie i przestać żyć przede wszystkim dla samych siebie. Aby dobrze…