Psychologia

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Wielkość danej osoby – co w rzeczywistości ją definiuje?

Co definiuje wielkość danej osoby? Pieniądze? Władza? W świecie, w którym wszystko można kupić oba te czynniki dla wielu są bardzo ważne. Jednak w bliskich relacjach przeważają inne wartości. W rzeczywistości wielkość człowieka to jego pokora i altruizm. Tym większego znaczenia nabierają słowa,…

W jaki sposób odnosimy się do przedstawicieli innych kultur?

Dużo mówi się o inteligencji emocjonalnej, ale inteligencja kulturowa jest często odsuwana na dalszy plan. Opisuje ona zdolność do postrzegania, przyswajania, pojmowania i regulacji emocji swoich oraz innych osób, promowania emocjonalnego i intelektualnego rozwoju. Korzystając z pozyskanych informacji, interpretujemy otaczający nas…

Bądź jak Kwiat Lotosu: Odradzaj się każdego dnia

Natura, w tym kwiat lotosu, udziela nam najbardziej nieoczekiwanych odpowiedzi. Nawet jeśli nie pomyśleliśmy, że może istnieć coś poza naszym własnym umysłem, naszymi nadziejami i naszym pragnieniem, aby dalej się rozwijać. Daleki od monotonnej i przewidywalnej rzeczywistości, każdy zakątek, w…

Ludzie o nieodpartym uroku i ich 11 nawyków

Ludzie o nieodpartym uroku, to ci, którzy niezależnie od urody czy stylu potrafią zachwycić innych. Są zdolni do osiągnięcia wielkich rzeczy ze względu na swoją postawę, charyzmę, a nawet coś tak prostego jak życzliwość. Ludzie o nieodpartym uroku mają uśmiech wyrażający pewność…

Mózgowy szlak przyjemności

Mózgowy szlak przyjemności, znany również jako mezolimbiczny szlak dopaminergiczny, składa się z małej grupy obszarów mózgowych, gdzie wytwarzane są wyższe poziomy dopaminy. Szlak przyjemności uaktywniają bodźce dające nam przyjemność, np. jedzenie czekolady, uprawianie seksu, robienie zakupów itp. Aby go uaktywnić, wystarczy…

Najgłębsze rany nie są zadawane przez ostrze noża

Najgłębsze rany nie są zadawane przez  ostrze noża. Zadawane są  poprzez słowa, kłamstwa, nieobecność  i fałsz. Najgłębsze rany nie są to rany, które można  dostrzec na skórze, ale bolą, krwawią, ponieważ utkane są z łez smutku, tego specyficznego ich rodzaju,…

Komentarze pozornie nieszkodliwe – przyjrzyjmy się im

Istnieją osoby, które aby poczuć się dobrze z samymi sobą, potrzebują wyrządzać drugim krzywdę. Dlatego też ich komentarze – pozornie niewinne i zupełnie nieszkodliwe – kryją w sobie nieco trucizny mającej na celu sparaliżowanie ofiary i zniszczenie jej. Jest to…

Fobia społeczna: strach przed byciem osądzanym przez innych ludzi

Fobia społeczna jest irracjonalnym strachem, związanym z odczuwaniem dużego dyskomfortu w stosunku do idei relacji społecznych. Osoby, które dotknęła fobia społeczna trzymają się na dystans od ludzi, pozostając w odizolowaniu, ponieważ pozostawanie w związku lub podejmowanie interakcji sprawia, że czują się niekomfortowo i zaczynają się…

Dziecko silne psychicznie, wskazówki dla rodzica

Świat pełen jest wyzwań. Podstawową umiejętnością w stawianiu im czoła jest silna psychika. Ważne jest by swoje dziecko wychować w taki sposób, aby wyrosło na silną psychicznie osobę która zdolna będzie stawiać czoła wszystkim tym wyzwaniom. Z takiej umiejętności dziecko…

Carl Gustav Jung i jego dziedzictwo w psychologii

Dzieło, jakie wykonał Carl Gustav Jung to ciągłe i nieustanne poszukiwanie. To cudowna alchemia psychologii analitycznej, antropologii i filozofii. Carl Gustav Jung stworzył teorie takie jak „kolektywna nieświadomość”, „archetypy” czy „synchronizacja”. Położył on fundament dziedzictwa duchowego, w którym kryje się cały wielki…

Mindfulness – 5 kroków, aby zacząć

Aby praktykować mindfulness, musisz posiąść pewną dozę podstawowej wiedzy. Nie jest ona jednak skomplikowana ani przytłaczająca. Klucz znajduje się w tym, co powiedział Amit Ray: „jeżeli chcesz opanować życiowy niepokój, żyj chwilą, żyj oddychając”. Praktyka mindfulness wymaga medytacji i uważnej…

Chroniczne niezadowolenie jest toksyczne dla Twej duszy

Chroniczne niezadowolenie. Czym jest? Jak się objawia? I wreszcie jaki wpływ chroniczne niezadowolenie może mieć na dłuższą metę na Twój wewnętrzny rozwój? Czy czułeś kiedyś, że za cokolwiek byś się nie chwycił, nie idzie po Twojej myśli? Zawsze zdaje Ci…

Tendencja slow, czyli im wolniej tym lepiej

Tendencja slow to jedna z nowocześniejszych tendencji kulturowych, jaka pojawiła się w ostatnich latach. Podobnie jak jest to w przypadku wielu innych nurtów, narodziła się w umysłach młodych ludzi. Jakiś czas temu, cały świat oszalały na punkcie efektywności i tempa…

Cierpienie w milczeniu – ten tak bardzo ludzki nawyk

Cierpienie w milczeniu… Wszyscy to robimy. Ukrywamy się w zakrętach naszych ślimaczych skorupek, aby milczeć i cierpieć w samotności, niezauważeni przez nikogo w naszym otoczeniu. Z zewnątrz wydawać by się mogło, że wykazujemy stoicki spokój. Udajemy, że nie dzieje się…

Porażka – możesz odnaleźć w niej inspirację

Porażka dla wielu osób jest największym możliwym błędem, grzechem kardynalnym. Porażka to zwykle coś, co postrzegamy jako przyczynę oceniania i surowego osądu. Dużo zależy od oceniających skalę problemu osób i od konsekwencji danego czynu, ale wspólna płaszczyzna jest zawsze jedna…

Elastyczność – 8 cech charakterystycznych

Tematem naszego dzisiejszego artykułu jest pewien zestaw cech charakteru, który można określić jako elastyczność. Ale czym on naprawdę jest? Zaprezentujemy dziś Wam 8 najbardziej typowych elementów ludzkiej osobowości, które można właśnie w ten sposób określić. Szwajcarski pisarz Herman Hesse napisał…