Psychologia

Psychologia to jedna z najbardziej fascynujących dziedzin nauki. Ta wzbogacająca dziedzina, którą Ci udostępniamy pomoże Ci zrozumieć powody Twojego zachowania, zagadki osobowości i umysłu, skomplikowane procesy inteligencji, rozwoju oraz sposoby na poprawienie jakości związków.

Najgłębsze rany nie są zadawane przez ostrze noża

Najgłębsze rany nie są zadawane przez  ostrze noża. Zadawane są  poprzez słowa, kłamstwa, nieobecność  i fałsz. Najgłębsze rany nie są to rany, które można  dostrzec na skórze, ale bolą, krwawią, ponieważ utkane są z łez smutku, tego specyficznego ich rodzaju,…

Komentarze pozornie nieszkodliwe – przyjrzyjmy się im

Istnieją osoby, które aby poczuć się dobrze z samymi sobą, potrzebują wyrządzać drugim krzywdę. Dlatego też ich komentarze – pozornie niewinne i zupełnie nieszkodliwe – kryją w sobie nieco trucizny mającej na celu sparaliżowanie ofiary i zniszczenie jej. Jest to…

Fobia społeczna: strach przed byciem osądzanym przez innych ludzi

Fobia społeczna jest irracjonalnym strachem, związanym z odczuwaniem dużego dyskomfortu w stosunku do idei relacji społecznych. Osoby, które dotknęła fobia społeczna trzymają się na dystans od ludzi, pozostając w odizolowaniu, ponieważ pozostawanie w związku lub podejmowanie interakcji sprawia, że czują się niekomfortowo i zaczynają się…

Dziecko silne psychicznie, wskazówki dla rodzica

Świat pełen jest wyzwań. Podstawową umiejętnością w stawianiu im czoła jest silna psychika. Ważne jest by swoje dziecko wychować w taki sposób, aby wyrosło na silną psychicznie osobę która zdolna będzie stawiać czoła wszystkim tym wyzwaniom. Z takiej umiejętności dziecko…

Carl Gustav Jung i jego dziedzictwo w psychologii

Dzieło, jakie wykonał Carl Gustav Jung to ciągłe i nieustanne poszukiwanie. To cudowna alchemia psychologii analitycznej, antropologii i filozofii. Carl Gustav Jung stworzył teorie takie jak „kolektywna nieświadomość”, „archetypy” czy „synchronizacja”. Położył on fundament dziedzictwa duchowego, w którym kryje się cały wielki…

Mindfulness – 5 kroków, aby zacząć

Aby praktykować mindfulness, musisz posiąść pewną dozę podstawowej wiedzy. Nie jest ona jednak skomplikowana ani przytłaczająca. Klucz znajduje się w tym, co powiedział Amit Ray: „jeżeli chcesz opanować życiowy niepokój, żyj chwilą, żyj oddychając”. Praktyka mindfulness wymaga medytacji i uważnej…

Chroniczne niezadowolenie jest toksyczne dla Twej duszy

Chroniczne niezadowolenie. Czym jest? Jak się objawia? I wreszcie jaki wpływ chroniczne niezadowolenie może mieć na dłuższą metę na Twój wewnętrzny rozwój? Czy czułeś kiedyś, że za cokolwiek byś się nie chwycił, nie idzie po Twojej myśli? Zawsze zdaje Ci…

Tendencja slow, czyli im wolniej tym lepiej

Tendencja slow to jedna z nowocześniejszych tendencji kulturowych, jaka pojawiła się w ostatnich latach. Podobnie jak jest to w przypadku wielu innych nurtów, narodziła się w umysłach młodych ludzi. Jakiś czas temu, cały świat oszalały na punkcie efektywności i tempa…

Cierpienie w milczeniu – ten tak bardzo ludzki nawyk

Cierpienie w milczeniu… Wszyscy to robimy. Ukrywamy się w zakrętach naszych ślimaczych skorupek, aby milczeć i cierpieć w samotności, niezauważeni przez nikogo w naszym otoczeniu. Z zewnątrz wydawać by się mogło, że wykazujemy stoicki spokój. Udajemy, że nie dzieje się…

Porażka – możesz odnaleźć w niej inspirację

Porażka dla wielu osób jest największym możliwym błędem, grzechem kardynalnym. Porażka to zwykle coś, co postrzegamy jako przyczynę oceniania i surowego osądu. Dużo zależy od oceniających skalę problemu osób i od konsekwencji danego czynu, ale wspólna płaszczyzna jest zawsze jedna…

Elastyczność – 8 cech charakterystycznych

Tematem naszego dzisiejszego artykułu jest pewien zestaw cech charakteru, który można określić jako elastyczność. Ale czym on naprawdę jest? Zaprezentujemy dziś Wam 8 najbardziej typowych elementów ludzkiej osobowości, które można właśnie w ten sposób określić. Szwajcarski pisarz Herman Hesse napisał…

Szczęście – zaproś je do siebie już dziś!

Szczęście to prawo każdego człowieka. Lecz pomimo całej wolności, która jest nam dana, tak wiele osób nadal łapie się w sidła nieszczęścia. Jesteśmy świadkami tego, jak nasze życie tonie w problemach, które spychają szczęście na drugi plan.

Depresja – najtrudniej jest wstać rano z łóżka

Depresja jest to choroba o indywidualnych objawach zależnych od osoby i jej warunków. Jej straszne, ciemne labirynty zawierają jednak coś wspólnego dla wszystkich tych osób: objawy tej choroby są niszczycielskie zwłaszcza z rana, kiedy zaczyna się dzień. To właśnie wtedy…

Strach – pokonaj go, a życie stanie się cudowne

Irracjonalny strach wiele razy pojawia się w naszym życiu. Uniemożliwia nam cieszenie się każdym jego momentem, komplikuje nasze relacje międzyludzkie oraz sprawia, że nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne zaczyna podupadać. Lecz skąd się bierze ten strach?

Benzodiazepiny – opis, stosowanie i skutki uboczne

Benzodiazepiny – niewielkie tabletki zamieszkujące nasze szafki nocne, szuflady i torebki. Tabletki na ból życia, gwarancja tego, że nie dopadnie nas bezsenność i że potwór lęku nadal będzie spał. Podobnie jak cierpienie, magicznie rozmyte dzięki tym silnym lekom. Lekom skutecznym,…

Szczęście jest dokładnie tam, gdzie chcesz, by było

Szczęście to stan przyjemności, który upaja nas w pewnych sytuacjach. Wszyscy chcą je osiągnąć, chcą wiedzieć jaki jest jego sekret i chcą przeżywać je możliwie jak najdłużej. Gdybyśmy tylko byli w stanie, staralibyśmy się odczuwać szczęście praktycznie przez cały czas.…

Od rzeczywistości oddala nas każde założenie

Często to, co widzimy jest dalekie od rzeczywistości. Czasem nasze doświadczenie i nasza wiedza na niewiele się zdają w postrzeganiu rzeczywistości. Nie powinniśmy pochopnie osądzać i zawsze powinniśmy dać drugiej osobie szansę do wyjaśnień.