Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Usprawiedliwianie się – dlaczego to robimy?

Usprawiedliwianie się pojawia się wtedy, kiedy znaczną część rozmowy z drugą osobą przeznaczamy na wyjaśnianie powodów naszego zachowania. Te wyjaśnienia mają na celu przedstawienie naszych intencji. Często takie rozmowy przekształcają się w wymówki, które są całkowicie niepotrzebne, ponieważ osobie, z…

Miłość – 10 powodów, dla których się jej boimy

Czy kiedykolwiek świadomie pozwoliłaś sobie na bycie kochanym przez inną osobę? Z natury mamy tendencję do uciekania od rzeczy wywołujących u nas poczucie strachu lub niepewności, a miłość pod tym względem nie jest wyjątkiem. Nasza wewnętrzna obrona, nieufność i nasz…

Nadmierna empatia i jej 5 typowych przejawów

Empatia jest jedną z najbardziej pożytecznych cech dla społeczeństwa. Ludzie, których cechuje empatia wiedzą, jak radzić sobie w wielu różnych międzyludzkich sytuacjach. W istocie, ludzie bardzo lubią otaczać się empatycznymi osobami, ponieważ życie z nimi jest łatwiejsze. Dobrze jest zapoznać się…

Wysokie oczekiwania – niebezpieczeństwa

Czasami mamy w stosunku do pewnych osób wyjątkowo wysokie oczekiwania. Jest to nieuniknione, to coś co każdy z nas robi raczej często: oczekując, że nasz partner powinien wspierać nas we wszystkim co robimy, bez sprzeciwów, oczekując, że nasi przyjaciele lub…

Niewierność – co mówi o niej psychologia?

Niewierność to akt, którego jedna z osób w związku dopuszcza się, kiedy pęka jeden z jego filarów, czyli lojalność. Wiele jest powodów, dla których jeden z partnerów może posunąć się do czynów, które określamy jako niewierność. Wszystkie z nich da…

Niedocenianie się może mieć fatalne następstwa

Być może wielu ludzi wokół ciebie cechuje nagminne niedocenianie wszystkich i wszystkiego dookoła, w tym także i Ciebie. Zazwyczaj jest to bardzo powszechne zjawisko, którego przyczyną jest najzwyczajniej w świecie brak wiedzy. Jednak niezależnie od tego wciąż jest to zachowanie,…

Lęk? Poznaj 5 sposobów na jego zwalczenie

Lęk jest obecnie jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób psychicznych na świecie, obok stresu oraz depresji. Ze względu na znaczną liczbę osób chorujących na te zaburzenia przeprowadzono serię badań naukowych, których celem było opracowanie metod pozwalających przezwyciężyć lęk, cechujących się wysoką…

Pokochałam samą siebie

Po wielu wzlotach i upadkach, poczuciu bycia samotnym żaglem, gdy miłosne wzniesienia opadły, czując pragnienie poznania, kto jest miłością mojego życia, wreszcie ją odnalazłam…To ja jestem miłością mojego życia. Nauczyłam się kochać samą siebie, by przejąć nad sobą kontrolę, by mieć szacunek…

Akceptacja, odrzucenie i zmiany – jakie są różnice?

W dzisiejszym artykule spróbujemy omówić różnicę między często mylonymi pojęciami, takimi jak akceptacja, odrzucenie, rezygnacja i zmiany.  W życiu mamy często do czynienia z sytuacjami, w których nie wiemy jak powinniśmy zareagować, a możemy w takim przypadku albo zaakceptować bieżącą sytuację,…

Zespół gwałtownego objadania się – co to takiego?

Pojęcie ”zespół gwałtownego objadania się” pojawiło się w powszechnej świadomości stosunkowo niedawno i z tego powodu jest jeszcze stosunkowo mało znane. Na dodatek często jest mylone z bulimią, co jest błędem. Czym zatem jest ten zespół gwałtownego objadania się?

Nadwrażliwa osobowość – mój problem

Cechuje mnie osobowość nadwrażliwa. Doznaję emocji, zapachów i energii, których ja sama nie jestem w stanie opisać. Czasami moje wrażliwe, emocjonalne przeżycia przerastają mnie i nie potrafię ich zrozumieć. Wiele razy powtarzano mi bym nie „komplikowała sobie życia”. Prawdę mówiąc,…

Dojrzałość emocjonalna – jaka jest do niej droga?

Dojrzałość emocjonalna wbrew pozorom bardzo często nie przychodzi z wiekiem. Jest to cecha, której rozwinięcie się potrafi zająć lata. Osiągnąwszy dojrzałość emocjonalną jesteśmy w stanie spojrzeć na wiele spraw z zupełnie innej perspektywy i na świeżo. Bez niepotrzebnego ranienia siebie…

Ironia – rozpoznaj moment, gdy staje się ona toksyczna

Nieustannie stosowana ironia w formie dalekiej od bycia eleganckim i błyskotliwym dowcipem, może łatwo zamienić się w miecz obosieczny podważający naszą samoocenę. Ta przywara może wydawać się z pozoru niezwykle oryginalną cechą charakteru, a ci, którzy korzystają z niej bez…

Uzależnienia – jakie kryją się w Tobie?

Uzależnienia to różnego rodzaju charakterystyczne zachowania wywołane regularnym zażywaniem niektórych substancji, wykonywaniem określonych czynności lub nawet przebywaniem wśród określonego typu ludzi. Ludzie mogą być niekiedy tak silnie uzależnieni, że całe ich życie kręci się wokół przyczyny nałogu. Nałogi tworzą silne…

Trudne chwile są wyzwaniem naszej silnej woli

Wszyscy mieliśmy kiedyś chwile, że zdawało nam się iż ciężar całego świata spoczywa na naszych barkach i było to okrutnie trudne. Z pewnością zauważyliśmy podobny fenomen u innych. Widzieliśmy to w ich twarzach, ich gestach, dłoniach, w ich dumie, w otoczce…

Siła umysłu i trzy sposoby na jej wykorzystanie

Wiele nauczyliśmy się na temat ludzkiego umysłu, dzięki psychologii, medycynie i naukom dotyczącym mózgu oraz układu nerwowego. Duża ilość badań była prowadzona w celu wyjawienia ilości energii jaką mieści nasz umysł i jego zaskakujących mocy. Poniżej, zobaczymy niektóre najbardziej zadziwiające…

Co skrywa nasza emocjonalna maska?

Wiele ludzi odnosi sukces, jest szczęśliwymi i ogólnie wydaje się, że prowadzą doskonałe życie. Ale czy naprawdę tak jest? Nie do końca. Wiele z nich wydaje się być kimś, kim nie są. Taki stan określany jest jako maska. Ludzie z…