Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Psychopata – co dzieje się w jego umyśle?

Słowo „psychopata” mimowolnie kojarzy nam się z pewnymi ikonami kultury współczesnej. Nie wszystkie zgadzałyby się z kliniczną definicją psychopatii, lecz generalnie filmy, telewizja i literatura przepełniona jest prawdziwymi lub fikcyjnymi charakterami, które fascynują, a zarazem przerażają i odpychają. Dlaczego psychopata tak bardzo…

Atak paniki i jego społeczny zupełny brak zrozumienia

Atak paniki. Dlaczego pozostaje czymś zupełnie niezrozumiałym przez ogół społeczeństwa? Czym się charakteryzuje i jak sobie z nim radzić? Warto się tego dowiedzieć, bo atak paniki nie stanowi błahego problemu. Wielu nie potrafi zrozumieć autentycznego strachu, który ogarnia, łapie w…

Depresja: najbardziej skuteczna metoda leczenia

Czy wiesz, jakie są najbardziej skuteczne techniki terapeutyczne dla osób zmagających się z ciężkimi chorobami o podłożu psychicznym, takimi jak na przykład depresja? Niektóre osoby z tą chorobą mogą mieć nadzieję na szybką ulgę dzięki udanym terapiom lub silnym lekom…

Niegrzeczny chłopiec – dlaczego za nim przepadamy

Wiemy, że nie jest dla nas dobry, że prędzej czy później nas skrzywdzi, lecz za każdym razem kiedy niegrzeczny chłopiec staje naszej drodze, budzi się w nas jakiś masochistyczny instynkt, któremu całkowicie się poddajemy. Niegrzeczny chłopiec to pokusa, której nie potrafimy…

Kiedy duma przesłania nam prawdziwy obraz siebie

Zacznijmy od wyjaśnienia sobie pewnej rzeczy, o której zapewne już wiesz: duma w pozytywnym znaczeniu jest nam potrzebna – my wszyscy powinniśmy szanować swoją godność i poczucie własnej wartości. Jednocześnie, duma w jej najmroczniejszym sensie, to kardynalny grzech, który my…

Czarna owca nie jest zła, jest po prostu inna

Czarna owca w rodzinie. Z czym kojarzy Ci się to stwierdzenie? Z pewnością z czymś negatywnym. Dzieje się tak dlatego, że często czarna owca to osoba, którą pozostali członkowie rodziny mają zwyczaj obwiniać za większość złych rzeczy, którym cała rodzina musi stawiać…

Tłumaczenie się – niczego nie zmienia na lepsze

Wystrzegaj się w życiu tendencji, jaką jest tłumaczenie się z każdej czynności, którą wykonujesz lub z podejmowanych przez Ciebie decyzji. Nie usprawiedliwiaj tego kim jesteś i w jaki sposób żyjesz, tylko dlatego, że robisz coś inaczej. Kto Cię kocha, będzie…

Cudze oczekiwania – nie żyję po to, by je spełniać

Cudze oczekiwania. Dla kogo żyjesz? Dla męża? Dla dzieci? Cudze oczekiwania często wbijają nas w pewne schematy myślowe. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko można zapomnieć o najważniejszej osobie i przestać żyć przede wszystkim dla samych siebie. Aby dobrze…

Depresja? Te cytaty pozwolą Ci się z nią uporać!

Depresja jest chorobą zaliczającą się do naprawdę skomplikowanych. Wiele osób żyje i zmaga się z nią od lat, nie wykazując przy tym żadnych objawów zewnętrznych. Inni ludzie są natomiast bardziej na nią podatni i łatwiej dostrzec typowe oznaki choroby. Niezależnie…

Zakazany owoc zawsze jest kuszący

Od samego początku kiedy usłyszeliśmy po raz pierwszy historię Adama i Ewy w raju wydaje się, że pomimo milionów lat ludzkiej ewolucji, zakazany owoc nadal jest najbardziej kuszący. Dlaczego? Co jest tego przyczyną? Co sprawia, że zakazany owoc kusi i…

Dzieci a nauka kontrolowania nieprzyjemnych dla nich emocji

Utrzymywanie nieprzyjemnych emocji na boku i poza zasięgiem wzroku jest jak wiadomo niemalże niewykonalne. Dorośli nie potrafią tego zrobić, a dzieci tym bardziej. I chociaż znane są techniki psychologiczne polegające na umieszczeniu takich negatywnych w czymś w rodzaju bańki, co…

Zacznij związek od prawdziwej rozmowy

Kiedy zaczynamy nowy związek wychodzimy naprzeciw tej drugiej osoby i stwarzamy wokół siebie mnóstwo iluzji. Na wczesnych etapach relacji staramy się zaprezentować z jak najlepszej strony. Ale czy tak budowany związek będzie trwały?

Decyzje: dlaczego unikamy ich podejmowania?

„Nie wiem, jakie decyzje podejmować”. To prawdopodobnie jedno z najczęściej wypowiadanych zdań przez ludzi, którzy nie są pewni siebie oraz którym brakuje zdecydowania w życiu. Dla niektórych osób proste decyzje mogą być powodem stresu i poczucia zagubienia.

Będąc singlem też możesz szczęśliwie żyć

Nigdy nie spotkałem tej osoby, która wywróciłaby moje życie do góry nogami. Nigdy nie poznałem kogoś, z kim zechciałbym wspólnie kroczyć ścieżkami życia. Byłem szczęśliwym singlem. Nigdy jej nie odnalazłem, ale tak naprawdę wcale nie szukałem. Zawsze uważałem że wszystko dzieje…

Zmęczenie osłabia twój potencjał

Długotrwałe zmęczenie. Znasz uczucie stresu, który męczy cię nieubłaganie przez dłuższy czas? Kiedy stres zdaje się być twoim stałym towarzyszem, wówczas pojawia się emocjonalne zmęczenie.

Prawda – po prostu mi ją powiedz

W każdym związku prawda powinna stanowić fundament. Niezależnie, od tego, co o niej myślisz, pozwól, abym sama ją oceniła na własną rękę. Ale w tym celu musisz mi ją powiedzieć. Nikt nie lubi być nieustannie okłamywany. Nie zrobisz mi żadnej przysługi…

Szczęście – jaką ścieżkę przez życie obrać?

Szczęście jest czymś, czego wszyscy nieustannie poszukujemy. Można je opisać jako uczucie całkowitej satysfakcji, absolutnego spełnienia, które jest jednak niezwykle trudne do precyzyjnego określenia. To uczucie spokoju towarzyszącego życiu, w którym wszystko jest po prostu idealne. Właściwie to nie ma…

Myśli – pomiędzy fantazją a pragnieniem

Miliony myśli przepływa przez nasz umysł każdego dnia. Wybieramy jednak wyłącznie te, które wydają nam się najbardziej istotne. Selekcjonujemy myśli, które najlepiej nas reprezentują w danej chwili, które są najbardziej przydatne w szybkim rozwiązywaniu problemów oraz te, które odzwierciedlają nasze spojrzenie na świat…