Psychologia

W tej kategorii znajdziecie artykuły związane ze światem umysłu, umiejętności i procesów myślowych. Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak nasze myśli, uczucia i emocje kreują naszą tożsamość i sposób w jaki się uczymy.

Ironia – rozpoznaj moment, gdy staje się ona toksyczna

Nieustannie stosowana ironia w formie dalekiej od bycia eleganckim i błyskotliwym dowcipem, może łatwo zamienić się w miecz obosieczny podważający naszą samoocenę. Ta przywara może wydawać się z pozoru niezwykle oryginalną cechą charakteru, a ci, którzy korzystają z niej bez…

Uzależnienia – jakie kryją się w Tobie?

Uzależnienia to różnego rodzaju charakterystyczne zachowania wywołane regularnym zażywaniem niektórych substancji, wykonywaniem określonych czynności lub nawet przebywaniem wśród określonego typu ludzi. Ludzie mogą być niekiedy tak silnie uzależnieni, że całe ich życie kręci się wokół przyczyny nałogu. Nałogi tworzą silne…

Trudne chwile są wyzwaniem naszej silnej woli

Wszyscy mieliśmy kiedyś chwile, że zdawało nam się iż ciężar całego świata spoczywa na naszych barkach i było to okrutnie trudne. Z pewnością zauważyliśmy podobny fenomen u innych. Widzieliśmy to w ich twarzach, ich gestach, dłoniach, w ich dumie, w otoczce…

Siła umysłu i trzy sposoby na jej wykorzystanie

Wiele nauczyliśmy się na temat ludzkiego umysłu, dzięki psychologii, medycynie i naukom dotyczącym mózgu oraz układu nerwowego. Duża ilość badań była prowadzona w celu wyjawienia ilości energii jaką mieści nasz umysł i jego zaskakujących mocy. Poniżej, zobaczymy niektóre najbardziej zadziwiające…

Co skrywa nasza emocjonalna maska?

Wiele ludzi odnosi sukces, jest szczęśliwymi i ogólnie wydaje się, że prowadzą doskonałe życie. Ale czy naprawdę tak jest? Nie do końca. Wiele z nich wydaje się być kimś, kim nie są. Taki stan określany jest jako maska. Ludzie z…

Rodzeństwo – 7 życiowych lekcji, których nas uczy

Rodzeństwo. Kłócimy się z nim, wypieramy się go, ignorujemy, czepiamy się go i robimy inne niezliczone, niewyobrażalne rzeczy. Chociaż rodzeństwo jest jednym z największych skarbów, jaki możemy mieć w życiu, jest też naszym „wrogiem„, z którym walczymy najczęściej. Ale również, bez wątpienia,…

Ludzie prawdziwie dobrzy to rzadki klejnot

To ci ludzie, którzy cię ściskają i na powrót składają cię w całość. To z nimi przeszedłeś przez życie. Ci którzy pokazali ci, że świat jest wspaniałym miejscem do życia. Przede wszystkim dobrzy ludzie, to ci, którzy dają ci motywację…

Bycie matką – jak to tak naprawdę jest?

Bycie matką to nie tylko zmienianie pieluch, podgrzewanie butelek, czy też stała walka ze słoikami jedzenia dla bobasów. To dopiero początek, chwila w której matka zdaje sobie sprawę, że może zrobić wszystko dla tego małego świata, któremu dała życie. Ten…

Uwodzenie, czyli sztuka postępowania z ludźmi

Uwodzenie kojarzy nam się z kimś fałszywym, a czasami wręcz złym, w wielu przypadkach robimy to jednak nieświadomie. Niemal zawsze celem naszych działań jest wspólna emocjonalna korzyść. Tak naprawdę, to że kogoś kochamy, oznacza że zostaliśmy uwiedzeni przez tą osobę. Uwodzenie…

Wychowanie zdrowych emocjonalnie dzieci

Edukowanie to komunikacja, prowadzenie, wskazywanie drogi oraz uczenie naszych dzieci tego, co uważamy w życiu za ważne. Poprzez taki rodzaj edukacji przekazujemy im wartości, nasze idee oraz oczekiwania, nasze nawyki, nasz sposób na życie oraz to jak je postrzegamy. Rodzice zawsze…

Rodzicielstwo: jak osłabiamy więzi z dziećmi

Bycie ojcem, matką, dziadkiem, babcią lub jakąkolwiek inną wersją rodzica, nie jest łatwe. Rodzicielstwo to wyzwanie. Każde dziecko przychodzi na ten świat ze swoimi własnymi potrzebami, które musimy umieć zaspokoić, jak również z zaletami, które musimy umocnić i emocjami, które…

Depresja czyli choroba naszych dusz

Wszystko w moim życiu przestało mieć sens, nic mnie nie interesuje i nic mnie już nie zaskakuje, czuję się pusty… Samotność przeszywa moje ciało i umysł. Utraciłem ekscytację w stosunku do czegokolwiek, do wszystkiego co lubiłem i co sprawiało mi…

Myśl i postępuj tak jak prawdziwi zwycięzcy

By działać w każdym aspekcie życia, tak jak robią to zwycięzcy, potrzebujesz połączenia naturalnych zdolności i umiejętności psychicznych. Oba rodzaje umiejętności powinny być rozwijane i doprowadzane do perfekcji. Jak myślą i postępują prawdziwi zwycięzcy?

Wybieram ciebie, a nie potrzebuję

Wybieram ciebie, a nie potrzebuję. Wiem, że to skomplikowane i trzeba odciąć się od wielu rzeczy by wypowiedzieć te słowa. Między innymi, porzucić trzeba strach i wypełnić swoje serca odwagą, męstwem i cierpliwością. Mnóstwem cierpliwości. Wybieram ciebie, a nie potrzebuję.

Stany lękowe: dlaczego tak trudno je przezwyciężyć?

W dzisiejszych czasach, napady lękowe są czymś powszechnym i najczęściej nie mamy pojęcia jak sobie z nimi radzić lub je złagodzić. Pojawiają się, przejmują nad nami kontrolę…ale jak się ich pozbyć? Wielu psychologów studiowało ataki lękowe i doszli oni do wniosków,…

Cele – wymówki przed ich osiągnięciem

„Zrobię to jutro”, „Nie mam czasu”, „Nie jestem w tym dobry…”. Na pewno już sobie to kiedyś mówiłeś. Problem polega na tym, że takie postawy sprawiają, że nasze cele nie są realizowane. Cele i marzenia są naszą siłą napędową, bez…

Jak być dobrym dla samego siebie?

Często mówi się, że jesteśmy dla siebie najgorszymi sędziami i że często traktujemy innych lepiej niż siebie. Większość z nas wymaga od siebie zbyt wiele, nie wybacza sobie swoich pomyłek i ma problemy z byciem dla siebie dobrym. Dlatego konieczne…

Samoleczenie – najlepiej uleczysz się sam

Gdy rozpoczęłam swój trening na instruktora jogi, nauczyłam się, iż jedną z podstawowych wskazówek jogi jest „ahimsa”. Ahimsa znaczy ” pokój”. Zazwyczaj rozumiemy to jedynie jako nie bycie agresywnym wobec innych, ale często nie jesteśmy świadomi przemocy jaką wyrządzamy sobie…

Zaryzykuj i opuść swoją strefę komfortu!

Często wierzymy, że przeznaczenie, szczęście lub przypadek odpowiadają za to, co wydarzy się w naszym życiu, ale prawda jest taka że to my jesteśmy kowalami swojego losu. Możemy go zmienić, możemy żyć wolnością i sami możemy wybierać spośród wielu możliwości,…

Fobie seksualne – 9 najczęstszych typów

Może być dla nas szokiem fakt, że występują seksualne fobie. Mogą wydać się dziwne, ale występują one częściej niż mogłoby się to wydawać. Dlaczego więc słyszymy o nich tak niewiele? Ponieważ ludzie niezbyt często mówią o swoich lękach, ze względu…