Emocje

W tej kategorii znajdują się wszystkie artykuły dotyczące naszego życia emocjonalnego. Tutaj dowiesz się skąd pochodzą nasze emocje, jak są regulowane i stymulowane, aby stworzyć unikalność i złożoność uczuć, których doświadczamy w życiu każdego dnia.

Żyć optymistycznie – 6 zdań, które Ci w tym pomogą

Każdy z nas chciałby żyć optymistycznie. Nie jest jednak łatwo radzić sobie z negatywnymi emocjami. Nikt z nas nie nauczył nas w jaki sposób to robić. W rzeczywistości większość z nas wykazuje tendencję do litowania się nad sobą i porównywania…

Bądź dla siebie dobry – to wcale nie egoizm

Wiele problemów, które nas trapią ma wspólne pochodzenie: brak miłości do samych siebie. Dzięki zewnętrznym naciskom świata, któremu jesteśmy poddani, wymaganiom, które sami sobie stawiamy oraz poczuciu zagubienia i niepewności, wszystko to może doprowadzić do tego, że traktujemy siebie zbyt ostro.…

Rozumowanie emocjonalne: gdy emocje przysłaniają rozsądek

Rozumowanie emocjonalne jest procesem poznawczym, za pomocą którego kształtujemy daną ideę lub wiarę w oparciu o to, jak się czujemy. Jest to prawdopodobnie najczęstsza forma sabotowania siebie samego. Na przykład, jeśli czujemy się smutni, to z reguły dzieje się tak,…

Śmierć zwierzaka – jak sobie z nią poradzić

Śmierć zwierzaka – radzenie sobie z nią jest doświadczeniem, z którym wszyscy ludzie kochający zwierzęta w pewnym momencie swego życia muszą się zetknąć. Czy jednak wszyscy odczuwamy żal i stratę w ten sam sposób? Odpowiedź brzmi: nie. Chociaż żal jest…

Ludzie niedostępni emocjonalnie – eksperci w unikaniu kontaktu

Ludzie niedostępni emocjonalnie i emocjonalna ignorancja znacznie utrudniają stworzenie silnego związku. Niemożność połączenia się z uczuciami – zarówno własnymi jak i cudzymi jest wielką przeszkodą w tworzeniu trwałych, zdrowych i solidnych więzi. Uniemożliwia to przede wszystkim połączenie się z samym…

Kiedy w czasie depresji nie czujesz niczego

Każdy nas miał kiedyś do czynienia z depresją. Niektórzy ludzie odczuwają w czasie depresji mieszankę smutku i gniewu połączonych z przygnębieniem. Z drugiej strony inni czują totalną pustkę i brak jakichkolwiek emocji. W czasie depresji czują się jakby ich ciało…

Miłość nie wymazuje przeszłości, ale zmienia przyszłość

Nie ma znaczenia ile błędów popełniłeś lub ile razy twoje serce zostało złamane. Największym błędem byłoby przestać próbować kochać. Nie możemy wymazać przeszłości, ale wspomnienia te mogą być swego rodzaju ostrzeżeniem na wszystko to, co może przynieść za sobą przyszłość.…

Alprazolam czy Xanax – zastosowanie i skutki uboczne

Nie ma leku na lęki, ataki paniki, czy silny stres, na który wydawano by więcej recept, niż na alprazolam. Zapewne jego komercyjne nazwy xanax, czy trankimazin brzmią bardziej znajomo. To jest bardzo skuteczny lek wydawany przez psychiatrę, którego stosowanie powinno być…

Budzisz się zmęczony – 6 sposobów, które to zmienią

Czy ciągle czujesz, że budzisz się zmęczony i że mógłbyś przespać jeszcze kilka godzin? Możliwe, że nawet gdy zasypiasz wcześnie, by lepiej odpocząć i tak rano jesteś zmęczony. Z pewnością czas, który spędzasz śpiąc jest bardzo ważny, aby obudzić się…

Anatomia strachu: psychiczne i psychologiczne pochodzenie

Anatomia strachu. Thomas Hobbes powiedział, że w trakcie jego przyjścia na świat matka urodziła bliźnięta: jego i strach. Niewiele emocji określa nas tak samo, jak strach, który zazwyczaj jest uparty i nawracający. Nie tylko gwarantuje to nasze przetrwanie, ale także…

Seks po raz pierwszy: mity i fakty o pierwszym razie

Seks po raz pierwszy to jedno z tych wydarzeń, które zapadają w pamięć na całe życie. Otwiera drzwi do nowych wrażeń, nowych sposobów na odniesienie się do ukochanej osoby i do życia. Niemniej jednak, pomimo faktu, że żyjemy w rzekomo…

Uzależnieni od związków – choroba z miłości

Choroba z miłości to najprawdziwsza prawda. Jej ofiary można szacować w tysiącach. Są to osoby uzależnione od związków, które każdego dnia spychają na bok swoją godności i szacunek do siebie samych w zamian za toksyczne i niszczące więzi. Uzależnieni od…

Zapalenie żołądka na skutek emocji: objawy, przyczyny i leczenie

Choroby żołądka mają tendencję do występowania wraz z dużym dyskomfortem, a zapalenie żołądka związane z emocjami jest jednym z najgorszych. Pomimo istnienia wielu możliwych przyczyn bólu żołądka, niektóre z nich wydają się być całkowicie związane z problemami emocjonalnymi. Tak dzieje…

Miłość własna – jej znaczenie podczas wyboru partnera

W pewnym momencie wszyscy usłyszeliśmy, że nie możemy kochać kogoś innego, jeśli nie wiemy, jak ważna jest miłość własna. Ale kochanie siebie nie jest łatwe. Aby to osiągnąć, musimy pracować nad tym, aby dobrze się poznać. To wymaga zrozumienia naszych…

5 najlepszych cytatów Alejandry Pizarnik

W poniższym artykule przeanalizujemy cytaty Alejandry Pizarnik, autorki o niesamowitej wrażliwości i ponadprzeciętnej przejrzystości. Artystka była córką rosyjskich imigrantów, urodziła się w Argentynie. Niestety, jest życie było niestabilne i nieszczęśliwe. Alejandra Pizarnik była naznaczona bliznami od dzieciństwa, poprzez wiek dojrzewania.Cierpiała…

Wspaniały nauczyciel – czy zawsze tylko sylabus?

Wspaniały nauczyciel to nieosiągalne marzenie wielu młodych ludzi. Z pewnością wszyscy znamy nauczycieli, którzy potrafią antagonizować i wdawać się w kłótnie ze swoimi uczniami. Jest to postawa pozostawiająca wiele do życzenia i często nauczyciele zachowują się tak jak uczniowie, których…