Emocje

W tej kategorii znajdują się wszystkie artykuły dotyczące naszego życia emocjonalnego. Tutaj dowiesz się skąd pochodzą nasze emocje, jak są regulowane i stymulowane, aby stworzyć unikalność i złożoność uczuć, których doświadczamy w życiu każdego dnia.

Śmierć rodzica kończy etap dzieciństwa

Choć żadna z nas tego nie chce, każdego rodzica dosięgnie kiedyś starość. Wraz z wiekiem będą potrzebowali z naszej strony szczególnej opieki i poczucia bezpieczeństwa. Z tego też względu mówi się, że ze starością i śmiercią drugiego rodzica, przestajemy być…

Natrętny wielbiciel – jak działa jego umysł

Przypadki nękania są dosyć powszechne szczególnie w szkole. Ofiarami są wtedy uczniowie. Niektórzy z nas być może spotkali się również określeniem cyber-nękania, które ma miejsce w internecie. Kim więc w tym kontekście jest natrętny wielbiciel? Natrętne śledzenie danej osoby  jest…

Miłość – romantyczne oczekiwania, a rzeczywistość

Miłość i romantyczność to dwa pojęcia, które naprawdę są łatwe do określenia. W literaturze i sztuce istnieje nawet odrębny styl określany jako romantyzm, dotyczący z jednej strony nastawienia istoty ludzkiej względem życia, a z drugiej starający się opisać i przedstawić…

Wyłącz swoje ego, by w pełni kogoś pokochać

Ego posiada ograniczoną perspektywę na rzeczywistość. Akceptuje ono jedynie swój własny punkt widzenia, tylko swój sposób rozumienia świata a nawet kochania. Niewiele rzeczy może być bardziej szkodliwych i destruktywnych, niż egoizm. Niezależnie od tego, czy pojawi się on w przyjaźni, w…

Decyzje, których nie podejmuje się w trudnych chwilach

Złe chwile są czasem niezbędne, by odnaleźć prawdziwe szczęście, przeanalizować nasze czyny i rozwijać się. Choć może jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że najlepsze dni to te pełne uśmiechów i radości, okazuje się, że dni smutne i złe czynią nas ludźmi,…

Demon imieniem zazdrość – poznaj jego oblicze

Zazdrość to najbardziej śmiertelny wirus jaki znam. Rujnuje związki, niszczy doznania, emocje, a czasami nawet ludzi. Dla mnie wydaje się być on szczególnie niebezpieczny, bo łatwo wpadam w jego szpony. Jest tak bardzo rozpowszechniony, że możemy niemal mówić o pandemii…

Odnalezienie mentalnego spokoju

Osiągnięcie spokoju umysłu jest bardzo ważnym zadaniem. Możesz prawdopodobnie wierzyć, że osiągnięcie tego stanu to mit. Coś nieosiągalnego i nierealnego. Być może znasz parę osób, które mówią „u mnie wszytko w porządku”, ale nie jesteś pewny, czy dałbyś radę sam…

5 pytań dla ugruntowania silnego związku

W dzisiejszych czasach gdzie niezliczone ilości programów telewizyjnych oraz informacyjnych wmawiają nam, że konieczne jest posiadanie partnera, ciężko jest nie poddać się tej propagandzie.To nieprawda, że musimy mieć partnera, aby być szczęśliwymi. Jednakże wielu ludzi uważa romantyczną relację, za jedną…

Wciąż wracałam, bo nie wiedziałam jak odejść

Wciąż wracałam, bo nie wiedziałam jak odejść. Uświadomiłam sobie, że nie chcesz mnie u swego boku, więc chciałeś nauczyć mnie, bym nigdy więcej nie wracała. Kiedy to zauważyłem? Kiedy mogłeś oszczędzić mi chwili cierpienia, oczekiwania i płaczu, ale tego nie zrobiłeś. Wówczas przypomniałam…

Możesz osiągnąć więcej, niż ci się wydaje

Jak często zatrzymywałeś się w trakcie realizacji planu, bo ktoś powiedział ci, że nigdy nie zdołasz osiągnąć celu? Każdy z nas przynajmniej raz miał taką sytuację. Widziałem ogromne przypadki dezaprobaty. Nauczyciele, matki i ojcowie, rodzeństwo, przyjaciele. Wszyscy ci ludzie mogą…

Nauki buddyzmu dla lepszego życia

Dlaczego poruszamy w artykule temat, jakim są nauki buddyzmu? Była kiedyś taka chwila, bardzo dla nas odległa, że przestaliśmy patrzeć przed siebie z podziwem i zachwytem. Zaczęliśmy wówczas poszukiwać innych rzeczy. Miało to miejsce kiedy zaczęliśmy niewystarczająco doceniać, zaniechaliśmy i…

Moje demony – sam stawię im czoła

Mam prawo do smutku, do złego samopoczucia przez niesprawiedliwość lub niepowodzenie. Mam do tego prawo, bo w innym przypadku czuję presję, a to wpędza mnie w depresję. To właśnie są moje demony, i tak naprawdę nie są one aż tak…

Twoje szczęście jest w twoich rękach

Tym co wielu z nas stale poszukuje jest szczęście. Mamy wręcz obsesję na jego punkcie, a tak naprawdę nie do końca wiemy czym ono jest. Szczęście jest stanem, w którego pragnie każda istota ludzka.

Emocjonalna niezależność: potrafię żyć bez ciebie

„Nie potrafię żyć bez ciebie.” „Jeśli mnie opuścisz to umrę.” Tylko kilka zdań jest bardziej niebezpiecznych w związku niż te. Wykluczają one emocjonalną niezależność. Destruktywne zachowanie prowadzi nas autostradą do absolutnej emocjonalnej zależności. Wówczas nie mamy żadnej swobody – tracimy…

Ból nie musi być twoim wrogiem

Ból jest nieodłączną i naturalną częścią naszego życia. Jeśli chcemy go pokonać nie powinniśmy od niego uciekać, ale stawić mu czoła. Pozwolenie na ból nie jest uległością, ale elementem walki o nasze życie.

Dalaj Lama i jego 5 inspirujących cytatów

Społeczeństwo uczy nas, że szczęście jest trudne do osiągnięcia, a kiedy udaje nam się je osiągnąć, to zawsze jest to zbyt ograniczony czas. Ze względu na sposób, w jaki pojmujemy życie i własne szczęście czasami zachowujemy się apatycznie. Czekamy aż…

Miłość i jej prawdziwe znaczenie w Twoim życiu

Czasami miłość nie jest tym, co nam się wydaje. Nie daje się streścić słowami „potrzebuję cię”, ale raczej bardziej pasuje do niej fraza „wybieram Cię”. Jest to bardzo indywidualna i osobista siła, która występuje wyłącznie pomiędzy dwojgiem ludzi. W związku…

Nie pozwól innym zranić cię swoimi problemami

Wszyscy oddajemy innym samych siebie, czy nam się to podoba czy nie. Jednakże, to nie oni są tymi, którzy potrafią nas najbardziej zranić. Sami jesteśmy winni tego, iż przyznajemy słuszność ich opiniom i akcjom. Nie pozwól innym zamienić cię w potwora. Nie…

Złość – konstruktywna emocja czy destrukcyjna siła?

„Każdy potrafi przeżywać złość, to proste. Ale zezłościć się na właściwą osobę, we właściwym momemcie, z właściwego powodu, we właściwy sposób, z właściwą dawką złości, to juz nie jest takie łatwe zadanie.” – Arystoteles – Złość jest emocją doświadczaną przez…