Emocje

W tej kategorii znajdują się wszystkie artykuły dotyczące naszego życia emocjonalnego. Tutaj dowiesz się skąd pochodzą nasze emocje, jak są regulowane i stymulowane, aby stworzyć unikalność i złożoność uczuć, których doświadczamy w życiu każdego dnia.

Impulsywność, w jaki sposób sprawia nam ból?

Czy bycie impulsywnym ma jakiekolwiek zalety? Impulsywność rani zarówno nas, jak i tych w naszym otoczeniu. Co najgorsze, jest to coś podświadomego i powoduje, że żałujemy swoich słów lub czynów, ale nie możemy już cofnąć czasu. Impulsywność może być bardzo…

Rozwój emocjonalny i jego cechy

Fakt, że w twoim urodzinowym torcie przybywa świeczek nie oznacza tym samym, iż stajesz się bardziej dojrzały. Nie wskazuje to również na twój rozwój emocjonalny czy na twoją lepszą zdolność zrównoważonego radzenia sobie z pewnymi sprawami. Rozwój emocjonalny bowiem to…

Krytycyzm – jak najlepiej sobie z nim radzić?

Każdego dnia napotykamy na krytycyzm. Jest bardzo powszechny, a nadal mamy trudności z przyzwyczajaniem się do niego. Zawsze ciężko jest go zaakceptować, szczególnie jeśli pochodzi od osób, na których nam zależy. Krytycyzm – jak najlepiej sobie z nim radzić?

Piękno jest tym, co znajduje się wewnątrz nas

„Nie jestem szczęśliwa z tego jaka jestem. Nie lubię swojego ciała. Nie wyglądam dobrze. Nienawidzę swoich zębów, mojej klatki piersiowej, moich bioder. Nadal mam mnóstwo kilogramów do zrzucenia, a nie potrafię nawet zrzucić kilku. Nigdy nie zbliżam się do innych, boję się…

Leczenie emocji kobiet – 5 podstawowych kroków

Od początku naszego życia, my, jako kobiety, czujemy się zobligowane do przejęcia roli cierpiętniczek. Roli narzuconej nam przez społeczeństwo, które utrudnia nam leczenie emocji, co jest nam potrzebne. Jako kobiety, musimy przyjąć wiele niesprawiedliwości i bezpodstawnego cierpienia, jedynie ze względu na…

Uzależnienie od miłości – czym jest?

Czy uzależnienie od miłości to także twój problem? Każde uzależnienie jest formą obrony przed bolesnymi i trudnymi do zniesienia emocjami. Emocje te mogą wiązać się z lękiem, kompleksami czy brakiem poczucia bezpieczeństwa. Niektóre osoby poddają się uzależnieniu, ponieważ to pomaga im…

Emocjonalne zatrucie i jego 5 oznak

Emocjonalne zatrucie występuje, kiedy osobiste konflikty i emocje bezpośrednio wpływają na twoje psychiczne i fizjologiczne samopoczucie. Emocjonalne zatrucie wyraża się w symptomach takich jak rozdrażnienie, depresja, emocjonalna niestabilność i zmęczenie.

Wysoce wrażliwi ludzie – ich cztery dary

Kiedy postrzegamy siebie jako mniejszość w stosunku do znacznej większości, naszą pierwszą reakcją jest poczucie strachu i utraty korzyści. Dlaczego postrzegam rzeczy w inny sposób? Dlaczego cierpię bardziej niż wszyscy inni? Dlaczego odnajduję pocieszenie w samotności? Dlaczego dostrzegam i czuję…

Życie – zatrzymywanie i odpuszczanie

Wygrywanie, przegrywanie, śmiech, płacz, wstyd, zamykanie oczu w samotności… Życie jest niekończącym się cyklem, który płynie, biegnie i przecieka ci przez palce, nieważne jak bardzo chcesz je zatrzymać. Tak jak i młodość, w rzeczywistości, życie ma swoją datę ważności. Życie…

Jestem silna dziś, gdyż kiedyś byłam słaba

Jestem silna dziś, ponieważ kiedyś byłam słaba, trzymam gardę, ponieważ zostałam zdradzona, śmieję się, gdyż wcześniej byłam smutna i żyję teraźniejszością ponieważ przyszłość jest niepewna. Sięgnęłam dna i poczułam twardą ziemię pod nogami. Życie mnie nie oszczędzało. Byłam, jestem i…

Emocjonalna niezależność – 24 cytaty

Wszyscy musimy rozwijać miłość do samego siebie, by zapobiec zależności naszego szczęścia od innych. Na tym w skrócie polega dojrzałość emocjonalna. Jedyna miłość jaka powinna dominować w naszym życiu, to miłość do samego siebie. Musimy trzymać nasze niepokoje w ryzach,…

Ból – czego nie nauczysz się o nim od innych

Nikt nie nauczy nas jakie są prawa cierpienia, ani jak stawiać im czoła. Zazwyczaj ból utraty zjawia się nagle, wytrącając nas z równowagi, niszcząc nas krok po kroku od środka. Krok po kroku zbieramy każdy kawałek siebie, by odbudować się…

Przeszłość emocjonalna bólem teraźniejszości

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nieodpartego uczucia świadomości utraconego czasu, zmarnowanych chwil, które odchodzą w przeszłość i nigdy nie wrócą? W tych właśnie momentach rozumiemy, że czas jest naszym najcenniejszym dobrem. Czas to życie, jedyna rzecz, która nie wraca. Przeszłość jest nieodwracalna.

Kocham Cię – list do partnerki życiowej

Znaczysz dla mnie więcej, niż mogą to wyrazić słowa. Ręce, które dbają o mnie i szepty, które dają mi życie. Piszę do Ciebie ten list, by dać wyraz swojemu uczuciu. Kocham Cię. Ponieważ stanowimy wspaniały zespół i ponieważ razem jesteśmy…

Kochać siebie, by móc pokochać innych

Kochać siebie to znaczy realizować jeden z fundamentalnych procesów naszego życia, który pozwala nam na szczere kochanie innych. „Uczenie się jak kochać siebie jest początkiem przygody, która trwa całe nasze życie.” Oskar Wilde Ten proces ma wpływ na całe nasze…

Żyć pełnią życia – to właśnie będę robić

Czytając poniższy cytat, weź pod uwagę następujące pytania: Co sugerują ci te słowa? Utopię? Idealizm? Coś, czego nie da się zrealizować? Pomyśl w jaki sposób możesz żyć z sytuacjami, w których czasem lub zawsze stajesz się jedynym poszkodowanym. Jak żyć…

Emocjonalne wampiry – poznaj ich 5 typów

Podobnie jak wszystkie inne rodzaje związków, które tworzymy w naszym życiu, związki emocjonalne rozwijają się w oparciu o to jak je pielęgnujemy. Naturalnie, jeśli karmisz się smutkiem, zazdrością, narzekaniem lub złością, uformuje się niezdrowy związek. Są oni tam na zewnątrz, czekają na…