Emocje

W tej kategorii znajdują się wszystkie artykuły dotyczące naszego życia emocjonalnego. Tutaj dowiesz się skąd pochodzą nasze emocje, jak są regulowane i stymulowane, aby stworzyć unikalność i złożoność uczuć, których doświadczamy w życiu każdego dnia.

Upokorzenie: atak na Twoją tożsamość

Niektóre emocje odczuwamy bardzo intensywnie. Poczucie winy, gniew, smutek i wściekłość to tylko niektóre z nich. Jest jednak pewna emocja, o której rzadko się wspomina, a która jest tak silna, że może nas naprawdę rozerwać: upokorzenie. Upokorzenie to negatywna emocja,…

Wyrażanie emocji – nie wstydź się tego, kim jesteś!

Wyrażanie emocji to niezwykle interesujące zagadnienie. Pozwala, by inni znali nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy. To jednak nie wszystko. Wyrażanie emocji pozwala nam również być w porządku względem samych siebie. Sprawia, że jesteśmy w pełni uczciwi względem własnej osoby i…

Trzy emocjonalne błędy, które ograniczają Twoje szczęście

Ważne jest by poznać trzy emocjonalne błędy, które ograniczają nasze szczęście. Emocje mogą wpływać na jakość naszego życia, oddziałują również na jakość naszych wyborów. Dobre samopoczucie oraz tak zwany spokój wewnętrzny, nie zmieniają się same, jak zmienia się czas. Daniel…

Ataki paniki mogą się również zdarzyć w nocy

Ataki paniki wywołują silny dyskomfort i przytłaczający wręcz strach. Mogą pojawić się w każdej chwili, dlatego często są zupełnie nieoczekiwane. Powszechne jest jednak to, że ataki paniki tak naprawdę to nie mają jednej bezpośredniej i oczywistej przyczyny.

Bez pożegnania – odchodzisz i nic nie mówisz

To jest do Ciebie, który wyszedłeś bez pożegnania, który po dzieleniu tak wielu rzeczy (a przynajmniej tak mi się wydawało), zredukowałeś wszystko do czegoś co prawie nic nie znaczy. Nadal nie rozumiem, jak można przejść od gorącego do zimnego w…

Świadomość emocjonalna: co to jest i do czego służy?

Świadomość emocjonalna jest jak przebudzenie naszej inteligencji emocjonalnej. Jest to pierwszy krok, w którym identyfikujemy i definiujemy nasze nastroje, spowite wszelkiego rodzaju mgłą, aby przejąć kontrolę nad naszym życiem. Świadomość emocjonalna to absolutnie niezbędna umiejętność, którą powinniśmy wszyscy rozwijać; potężne…

Robienie czegoś po raz pierwszy: skąd ta magia?

Co takiego ma w sobie robienie czegoś po raz pierwszy, że tak bardzo to uwielbiamy? Co sprawia, że robienie czegoś po raz pierwszy ​​jest tak wyjątkowe, że tego pragniemy? Ta magia i te motyle w brzuchu, kiedy nie wiemy, co…

Miłość – 3 czynniki, które powoli ją zabijają

Miłość pomiędzy kobietą a mężczyzną nadal stanowi dla nas zagadkę. Pomimo tego, że filozofowie analizują ją od wieków, a naukowcy badają pod wieloma aspektami. Jednak dziś rozumiemy nieco więcej dlaczego między dwojgiem ludzi pojawia się miłość. Możemy też zidentyfikować czynniki,…

Konfrontacja – trzeba czy nie stawić temu czoła?

Agresja jest jednym z najmniej zrozumianych i najbardziej trudnych do poradzenia sobie instynktów występujących u ludzi. Ogólnie rzecz biorąc ma negatywne konotacje. Jest jedną z części składowych naszego zestawu narzędzi do przetrwania i służy podstawowemu celowi. Przykładem tego ożywienia jest…

Miłość romantyczna i jej ewolucja

Według antropologa Helen Fisher, ludzie urodzili się, by kochać. Niezależnie od tego czy to prawda, miłość romantyczna jest źródłem naszej egzystencji. Ta intensywna oraz złożona emocja inspiruje do tworzenia. Inspiruje również do zmartwień. W konsekwencji, zrozumienie jak ewoluuje miłość romantyczna…

Niektórzy sąsiedzi są gorsi niż wyrywanie zębów

Niektórzy sąsiedzi są gorsi niż wyrywanie zębów. Posiadanie złych sąsiadów to koszmar, którego nikt nie chce. Wraz z rosnącą popularnością mieszkań, apartamentów i innych wspólnych przestrzeni mieszkalnych, problemy sąsiedzkie również wzrastają. I nie jest to mały problem – w kilku…

Wyczerpanie emocjonalne – jak sobie z nim radzić

Czy kiedykolwiek czułeś się wyczerpany emocjonalnie? W niektórych momentach naszego życia miewamy okresy stresu, ciągłe problemy, te osobiste i te związane z pracą. Jeśli okresy te się wydłużają możemy znaleźć się w sytuacji emocjonalnego wyczerpania. Wyczerpanie emocjonalne ma miejsce, kiedy ktoś…

Prawdziwe matki: nie jesteście złe, jesteście ludźmi

Wiele matek znajduje się pod brutalną presją: mają tak wiele obowiązków, a każdy z nich muszą wykonywać perfekcyjnie. Wśród tych obowiązków jest to, co definiuje je jako prawdziwe matki: wychowywanie dzieci. Niestety wiele matek uważa się za „złe matki”. Powodów…

Somatyzacja emocji u osób uzależnionych emocjonalnie

Somatyzacja emocji. Czym jest? Jeśli miałeś kiedyś do czynienia z uczuciem, jakie rodzi się podczas ataku niepokoju, pojęcie jakim jest somatyzacja emocji nie jest już dla Ciebie tak nieznana. Somatyzacja emocji ujawnia się, gdy ciało zaczyna manifestować serię symptomów, które…

Emocjonalna udręka: paraliżujący, przytłaczający strach

Emocjonalna udręka jest czymś w rodzaju wiru, który łapie wszystko, co znajdzie się w jego zasięgu. Wciąga nas do wewnątrz i napełnia lękiem, niepokojem, strachem, a nawet przytłaczającym smutkiem. Emocjonalna udręka to po prostu kalejdoskop negatywnych, paraliżujących emocji.

Zanim mnie pokochasz chcę, żebyś mnie zrozumiał

„Zanim mnie pokochasz…” dlaczego właściwie stawiać jakiekolwiek warunki jeśli tak bardzo chcemy być kochani? Na pewnym etapie życia poszukujemy miłości jak gdyby była ona istnym świętym graalem szczęścia. Z biegiem lat i w miarę nabywania doświadczenia zdajemy sobie jednak sprawę…