Emocje

W tej kategorii znajdują się wszystkie artykuły dotyczące naszego życia emocjonalnego. Tutaj dowiesz się skąd pochodzą nasze emocje, jak są regulowane i stymulowane, aby stworzyć unikalność i złożoność uczuć, których doświadczamy w życiu każdego dnia.

Wahania nastroju – 7 wskazówek, jak je kontrolować

Jeśli ktoś potrafi kontrolować wahania nastroju może to być oznaką inteligencji, a nawet jakości życia. Często możemy mieć dni, kiedy wszystko wydaje się idealne, a potem nagle pewna sytuacja lub myśl powoduje, że wszystko się zmienia. Co możemy zrobić, gdy tak…

Negatywne emocje: zmierz się z nimi, aby być szczęśliwym

Czy czujesz się smutny, zły, zaniepokojony lub zmartwiony? Dobra wiadomość jest taka, że ​​wszystko jest w porządku. Musisz być silny, aby pokonać te negatywne emocje. Jest to bardzo ważne dla twojego zdrowia psychicznego. Ważne jest, abyś stawił czoła negatywnym emocjom, ponieważ…

Uczucie przygnębienia bez poczucia winy

Uczucie przygnębienia dotyka każdego. Czy zauważyłeś jednak, że społeczeństwo wywołuje na nas presję, by okazywać jedynie radość? Jak cudownie byłoby czuć się, że nie musisz się uśmiechać, jeśli nie chcesz! Czy nie byłoby dobrze powiedzieć światu: „Świecie, dzisiaj nie chcę…

Niewidzialni pacjenci: młodzi ludzie i przewlekła choroba

Niewidzialni pacjenci, młodzi ludzie cierpiący na przewlekłe choroby… Temat ten jest smutny i niestety niezwykle aktualny. Okres dojrzewania jest niezwykle ważny. Często występuje rozdzielenie między chronologicznym wiekiem danej osoby a jej dojrzałością (fizyczną i psychiczną). Po tym etapie wiek pomiędzy…

Smutek u dzieci: nie lekceważ, lecz naucz rozumieć

Smutek dosięga każdego, nawet dzieci. Utrata kogoś, niespodziewana okoliczność, stracona szansa… Smutek u dzieci jest powszechniejszy, niż nam się wydaje, dlatego powinniśmy dawać wsparcie, ilekroć nasze pociechy nas potrzebują. Wychowywanie w oparciu o sumienie i zarządzanie emocjami jest ważne, aby…

Emocjonalne wyzwania: radzenie sobie z nimi na co dzień

Emocjonalne wyzwania to coś, z czym musimy sobie radzić na co dzień. Ciężko jest przetrwać tydzień pełen emocjonalnych rollercoasterów, które denerwują Cię i nie pozwalają Ci zmrużyć oka w nocy. Czy to z powodu pracy, ważnych decyzji osobistych, zdrowia rodziny,…

Regulowanie emocji a zaburzenia odżywiania

Może trudno to sobie wyobrazić, ale nie każdemu przychodzi łatwo rozpoznawanie, akceptowanie i regulowanie emocji. Teraz, kiedy temat już został podany, czy jesteś w stanie wyobrazić sobie kogoś, kto rzadko zdaje sobie sprawę, że coś mu przeszkadza? Albo, że ktoś,…

Kiedy płaczesz, odnosisz 7 ogromnych korzyści

Kiedy widzisz inną osobę, która płacze, wyobrażasz sobie najgorsze. Ale prawda jest taka, że płacz nie tylko wyraża nostalgię, smutek, smutek, ból lub złość, ale także szczęście lub radość. Liczne badania dostarczyły dowodów potwierdzających, że kiedy płaczesz, odnosisz korzyści fizyczne…

Hormony i nastroje z nimi związane – poznaj 6 najważniejszych

Różne rodzaje hormonów w naszym organizmie nie tylko spełniają funkcje życiowe w niektórych procesach biologicznych. Czy nam się to podoba, czy nie, hormony warunkują nasze zachowanie, a nawet nasz nastrój. Nierównowaga hormonalna może prowadzić do depresji lub zmienić cały nasz…

Poczucie szczęścia to świadomość, że nie jesteś zagubiony

Ile razy zadawałeś sobie pytanie „czy naprawdę jestem szczęśliwy?” Dlaczego czujesz się zagubiony i niepewny dokąd powinieneś zmierzać? Znalezienie sensu życia jest jeden z kluczy, aby odnaleźć poczucie szczęścia. W świecie filozofii i psychologii istnieje stara dyskusja na temat tego,…

Napięcie w związku – co tak naprawdę za nim stoi?

Dzięki naszej wyidealizowanej koncepcji miłości oraz wszechobecnych poradników, które radzą jak wieść bezstresowe życie, coraz trudniej nam kochać. Jedna rzecz była lepsza w przeszłości: sposób w jaki rozwiązywaliśmy napięcie w związku. Przynajmniej pary nie uważały tego za coś nadzwyczajnego. Napięcie…

Zwierzęta – dlaczego tak bardzo je kochamy?

Znany psychiatra Sigmund Freud powiedział, że tak bardzo kochamy zwierzęta, ponieważ ich miłość jest bezwarunkowa. Relacje, jakie mamy ze stworzeniami, jakimi są zwierzęta, istnieją w sferze bardzo odległej od nieznośnych konfliktów społecznych. Freud zapewnił z pewnością, że psy są niezwykle…

Autyzm dotknął mojego syna, oto mój list do niego

Autyzm? Kiedyś nawet nie byłam pewna, co to jest. Zawsze marzyłam o tym, żeby zostać matką. Wyobrażałam sobie te wszystkie szczegóły na twarzy mego dziecka: oczy swego ojca, mój uśmiech, włosy babci, wzrost dziadka… Macierzyństwo zawsze wydawało mi się czymś…

Patologiczne poczucie winy i jego dusząca sieć

Poczucie winy to w zasadzie zdrowe uczucie. Chociaż generuje dyskomfort, jest to mechanizm związany z samokrytycyzmem. Nieuniknione jest to, że czasami działamy błędnie a co za tym idzie krzywdzimy innych. W takich przypadkach poczucie winy ostrzega nas, że musimy dokonać…

Poświęcenia w miłości – szkodliwa droga prowadząca donikąd

Poświęcenia w miłości nie sprawiają, że będzie ona silniejsza, czy bardziej romantyczna. W rzeczywistości nie działają one na korzyść, ale zupełnie na odwrót. Poświęcenia stanowią jeden z elementów, które szkodzą związkowi. Ciągłe rezygnowanie jest jak erozja, która stopniowo wyniszcza. Sprawia,…

Miłość platoniczna- czym jest i jak się objawia?

Miłość platoniczna jest bardzo powszechnym wyrazem w codziennym slangu. Kiedy używamy tego określenia, zwykle mówimy o rodzaju pozbawionym podtekstu seksualnego, nieromantycznej miłości między dwojgiem przyjaciół. Mimo, że nazywa się ją „platoniczną”, co łączy to określenie z filozofią Platona, w tym…