Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Emocjonalne zatrucie i jego 5 oznak

Emocjonalne zatrucie występuje, kiedy osobiste konflikty i emocje bezpośrednio wpływają na twoje psychiczne i fizjologiczne samopoczucie. Emocjonalne zatrucie wyraża się w symptomach takich jak rozdrażnienie, depresja, emocjonalna niestabilność i zmęczenie.