Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Odnalezienie mentalnego spokoju

Osiągnięcie spokoju umysłu jest bardzo ważnym zadaniem. Możesz prawdopodobnie wierzyć, że osiągnięcie tego stanu to mit. Coś nieosiągalnego i nierealnego. Być może znasz parę osób, które mówią „u mnie wszytko w porządku”, ale nie jesteś pewny, czy dałbyś radę sam…

Nauki buddyzmu dla lepszego życia

Dlaczego poruszamy w artykule temat, jakim są nauki buddyzmu? Była kiedyś taka chwila, bardzo dla nas odległa, że przestaliśmy patrzeć przed siebie z podziwem i zachwytem. Zaczęliśmy wówczas poszukiwać innych rzeczy. Miało to miejsce kiedy zaczęliśmy niewystarczająco doceniać, zaniechaliśmy i…

Ból nie musi być twoim wrogiem

Ból jest nieodłączną i naturalną częścią naszego życia. Jeśli chcemy go pokonać nie powinniśmy od niego uciekać, ale stawić mu czoła. Pozwolenie na ból nie jest uległością, ale elementem walki o nasze życie.

Ryzyko to szansa na wysokie loty!

Nie pozwól, żeby lęki innych ludzi, nawet bliskich osób, przeszkadzały w realizowaniu twoich marzeń. Podejmij ryzyko i otwórz się na nowe możliwości. Poddanie się negatywnemu wpływowi otoczenia zrani zarówno ciebie samego jak i twoje relacje z innymi. Wysłuchuj rad, ale…