Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Emocjonalna niezależność – 24 cytaty

Wszyscy musimy rozwijać miłość do samego siebie, by zapobiec zależności naszego szczęścia od innych. Na tym w skrócie polega dojrzałość emocjonalna. Jedyna miłość jaka powinna dominować w naszym życiu, to miłość do samego siebie. Musimy trzymać nasze niepokoje w ryzach,…

Przeszłość emocjonalna bólem teraźniejszości

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nieodpartego uczucia świadomości utraconego czasu, zmarnowanych chwil, które odchodzą w przeszłość i nigdy nie wrócą? W tych właśnie momentach rozumiemy, że czas jest naszym najcenniejszym dobrem. Czas to życie, jedyna rzecz, która nie wraca. Przeszłość jest nieodwracalna.

Kocham Cię – list do partnerki życiowej

Znaczysz dla mnie więcej, niż mogą to wyrazić słowa. Ręce, które dbają o mnie i szepty, które dają mi życie. Piszę do Ciebie ten list, by dać wyraz swojemu uczuciu. Kocham Cię. Ponieważ stanowimy wspaniały zespół i ponieważ razem jesteśmy…

Kochać siebie, by móc pokochać innych

Kochać siebie to znaczy realizować jeden z fundamentalnych procesów naszego życia, który pozwala nam na szczere kochanie innych. „Uczenie się jak kochać siebie jest początkiem przygody, która trwa całe nasze życie.” Oskar Wilde Ten proces ma wpływ na całe nasze…

Emocjonalne wampiry – poznaj ich 5 typów

Podobnie jak wszystkie inne rodzaje związków, które tworzymy w naszym życiu, związki emocjonalne rozwijają się w oparciu o to jak je pielęgnujemy. Naturalnie, jeśli karmisz się smutkiem, zazdrością, narzekaniem lub złością, uformuje się niezdrowy związek. Są oni tam na zewnątrz, czekają na…