Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Kochać siebie, by móc pokochać innych

Kochać siebie to znaczy realizować jeden z fundamentalnych procesów naszego życia, który pozwala nam na szczere kochanie innych. „Uczenie się jak kochać siebie jest początkiem przygody, która trwa całe nasze życie.” Oskar Wilde Ten proces ma wpływ na całe nasze…

Emocjonalne wampiry – poznaj ich 5 typów

Podobnie jak wszystkie inne rodzaje związków, które tworzymy w naszym życiu, związki emocjonalne rozwijają się w oparciu o to jak je pielęgnujemy. Naturalnie, jeśli karmisz się smutkiem, zazdrością, narzekaniem lub złością, uformuje się niezdrowy związek. Są oni tam na zewnątrz, czekają na…