Dobre samopoczucie

Poprawienie jakości życia zaczyna się od zadbania o dobre samopoczucie. Zachęcamy Cię do odkrycia samego siebie, pogłębienia swojej tożsamości i wzmocnienia Twojego osobistego potencjału. Zachęcamy Cię do wzmocnienia Twojego poczucia własnej wartości, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między umysłem a ciałem. To z kolei przyczyni się do Twojego szczęścia. Dobre samopoczucie to również dbanie o emocje i poszukiwanie inspiracji w najlepszych cytatach, teoriach i podejściach naukowych. Dzięki nim każdego dnia będziemy stawiać kolejne kroki na drodze do rozwoju.

Interpretowanie emocji innych ludzi: kwestia zaufania

Czy wiesz, jak ważne jest interpretowanie emocji innych ludzi? Czy potrafisz to robić? Każdego dnia widzisz dziesiątki lub setki wyrazy twarzy innych ludzi. Te wyrazy twarzy sprawiają, że reagujesz w określony sposób, w zależności od tego jak je interpretujesz. Jednak…

Zdrowe nawyki, które powinieneś zastosować – trzy propozycje

Przeprowadzone dotychczas badania naukowe pozwoliły zidentyfikować wiele różnych sposobów postępowania, które można określić jako zdrowe nawyki. Ogólnie rzecz biorąc są to wszystkie te nasze zachowania, które przyczyniają się do poprawienia naszego samopoczucia i zapewnienia nam dobrego nastroju. W naszym dzisiejszym…

Arthur Schopenhauer i jego pięć odkrywczych cytatów

Arthur Schopenhauer był jednym z najbardziej znanych niemieckich filozofów. Cytaty, którymi się tutaj podzielimy są darami dla tych, którzy chcą się od niego uczyć i odzwierciedlać jego myśli. Arthur Schopenhauer podziwiał Platona i Kanta. Co ciekawe, był także pod wpływem filozofii…

Złapać wodze życia – jak to zrobić i dlaczego?

Czy znasz dzieło Kafki „Metamorfoza”? W tej powieści młodzieniec obudził się pewnego ranka zmieniony w karalucha. My zazwyczaj czekamy na wprost odwrotny cud – chcemy obudzić się pewnego ranka z gotowym rozwiązaniem wszystkich naszych problemów. Byłoby idelnie, prawda? Jak jednak…

Mamy na pełen etat: poznaj i stosuj 5 zdrowych nawyków

Mamy na pełen etat wykonują cudowną pracę, ale czasami niestety potrafią zapomnieć o sobie samych. Obawy, wyczerpanie i konieczność wykonywania wielu zadań jednocześnie mogą naprawdę negatywnie wpłynąć na ich zdrowie emocjonalne. Jest to bardzo powszechny problem w obecnych czasach. Przyjrzyjmy…