Decyzje: dlaczego unikamy ich podejmowania?

“Nie wiem, jakie decyzje podejmować”. To prawdopodobnie jedno z najczęściej wypowiadanych zdań przez ludzi, którzy nie są pewni siebie oraz którym brakuje zdecydowania w życiu. Dla niektórych osób proste decyzje mogą być powodem stresu i poczucia zagubienia.

Podejmowanie decyzji wiąże się z braniem za nią odpowiedzialności. Dlatego do tego zadania często podchodzimy ze zbyt dużym dystansem, szczególnie kiedy kwestia jest dla nas ważna.

Dlaczego nie potrafimy podejmować decyzji?

Tak naprawdę każdy z nas doskonale wie jak podejmować decyzje. Problem tkwi w naszym zaufaniu do umiejętności podejmowania właściwych wyborów i właśnie to nas paraliżuje. Podejmowanie decyzji staje się łatwe, kiedy potrafimy uwierzyć we własne siły.

W istocie to nasz brak pewności siebie i lęki powstrzymują nas przed podejmowaniem życiowych decyzji.

Jak to jest kiedy brakuje nam pewności siebie?

Kiedy brakuje nam pewności siebie nie skupiamy się na sobie, ale na innych i na tym co pomyślą o naszym wyborze. Ciężko jest je podejmować kiedy opieramy się na oczekiwaniach innych osób. Nasza niepewność potęguje się, a razem z nią nasza niezdolność do podejmowania decyzji i strach. Ten schemat powtarza się bez końca, co sprawia że stale blokujemy i paraliżujemy samych siebie.

Jak odzyskać pewność siebie?

Pewność siebie wymaga silnej samooceny, zrozumienia własnej osobowości oraz świadomości swoich mocnych i słabych stron. Kiedy znamy samych siebie oraz swoje wartości i życiowe pragnienia, wówczas możemy powiedzieć, że jesteśmy pewni siebie.

Jak podejmować decyzje?

Kiedy stajemy w obliczu wielu możliwości, ważne jest aby połączyć się z samym sobą, wiedząc kim jesteśmy i jaką mamy wizję życia. Nie możemy koncentrować się na innych i na tym co pomyślą, czy powiedzą.

Po drugie istotne jest, aby na spokojnie przeanalizować każdą możliwość, rozważając jej wady i zalety. Najlepszym sposobem na ocenę wad i zalet jest nadanie im wartości numerycznej. W zależności od istotności danego aspektu nadajemy mu przykładowo wartość od 0 do 5.

W ten sposób łatwiej będzie nam porównać obie decyzje na każdym poziomie i zrozumieć na której zyskamy najwięcej. Szczególnie ważne jest, aby tej oceny dokonywać całkowicie szczerze i w oparciu o własne przekonania, a nie o przekonania innych. Przecież ostatecznie to my, a nie kto inny będzie musiał podjąć tę decyzję.

Jak wprowadzić decyzję w życie?

Kiedy znamy już wszystkie aspekty i motywy danego wyboru w oparciu o jego wady i zalety musimy być pewni co do uzyskanego rezultatu. W ten sposób możemy podjąć ostateczną decyzję. Wówczas ostatnim krokiem jest oznajmienie jej innym.

Ujawniamy swoje motywy, które dokładnie oceniliśmy i stanowią podwaliny podjętej decyzji. Następnie wykonanie postanowienia oznacza poprowadzenie życia w jego kierunku. Przez cały czas należy pamiętać o powodach, dla których znajdujemy się w danym położeniu.

Co z lękiem?

Podczas każdej zmiany w życiu pojawia się lek. To właśnie przez niego ogarnia nas zwątpienie i zastanawiamy się, czy podjęta decyzja na pewno będzie tą właściwą.

Oczywiście, że możemy się mylić. Błędy jednak bez wątpienia posłużą nam jako materiał do nauki o własnym życiu. Idąc przez życie idziemy po omacku i nie wiemy co nas jeszcze czeka. Kiedy już przeanalizujemy swoje motywy warto zdecydować się na parcie do przodu wbrew własnym obawom i lękom.

Często to właśnie niepodejmowanie decyzji to najgorsza opcja. Stagnacja i odrzucanie zmian blokuje nasz postęp na życiowej ścieżce. Konsekwencje często są znacznie gorsze niż te, które wynikałyby z odważnie podjętych przez nas decyzji.